こんばんは
週末は実家のある大阪に帰っていました。土日は練習しないわけにもいかないので、練習セット（ウェアや靴）を持って帰り、ちゃんと練習しましたよ～。
といっても、２週連続フルを走ったわけで、長い距離はケガを悪化させる危険もあり、土日で合計２０キロ程度。
距離が短い分、アップが終わったら、ガンガン本気モードで走りました。キロ４分前後までは行くのですが、なかなか３分半くらいはでないですね。。。
どうやったら、スピードを上げて走れるんでしょうかね。。。ストライドを倍にするか、ピッチを倍にすればスピードは２倍になるんでしょうけど、そんなの無理だし。。。股関節あたりの柔軟性をつければ早くなるんだろうか？？？
今月は、
１３日：羽生マラソン（ハーフ）
２７日：熊谷さくらマラソン（ハーフ）
そして、来月、
３日：行田鉄剣マラソン（ハーフ）
１７日：長野マラソン（フル）
と続きます。結構なレース続きです。一応、これで今シーズンのレースを終えますが、練習の一環で、今日もう一つレースの申し込みをしてしまいました。。。
５月１５日：ミューズの森チャレンジロードレース（１０K）
です。田舎である大会で、最後心臓破りの坂らしいですが、破れるまで思いっきり走りきれるだけの脚力をつけて臨みたいと思います！