本日、東京マラソンの参加案内が到着しました！
まだ、全然実感ないけど、今年も一週前に大阪で泉州国際市民マラソンがあるので、楽しんで参加しようと思います。ケガの状況だけが心配ですが、何とかなるでしょう！３：３０くらいではゴールしたいなぁ～。
さて、今日の練習ですが、昨晩、就寝中に左足ふくらはぎが痙攣し、ややその痛みが残っていたので、スロージョグで、３時間くらい走れればと思ったのですが、、、無理でした。。
理由は、食事をまともにせず走ったことでの虚脱感と、問題の左足。なんか力が入らないんですよね。しかも寒く、身体が冷えてきたので、心が折れてしまい（笑）、結局２２．１キロゆっくりと走っただけ。なんか、走行距離稼ぎのジョグになってしまった感じ。。。
１月の走行距離はこれで、３６６キロ。目標の４００キロまでは３４キロかぁ。月曜も走れば確実に消化できるけど、明日で走りきるのは難しくなってきました。