今日も良いお天気！
しかし、寒い一日でしたね。。。
今日は『大寒』。暦上では一年で一番寒い日らしいです。
でも！走りました。北関東独特の風と戦いながら、夜１３キロ。ペースは５分/キロでした。
湘南マラソンも近づいてきましたが、意識して調整はせず、練習の延長で参加しようと思っているのですが、練習のケガだけは心配です。これだけ寒いと、脚が『ピキッ』といきそうな感じで、特に信号待ちの走り出しは気を使います。何とか大きな痛みは出ていませんが、あと１ヶ月は寒さが続くでしょうから、今後とも気をつけていこうっと。
今から、スーパー銭湯で身体を温めてきます！