今日は仕事初めでした。
昨夜は朝早起き（５：３０起き）で、夜は２時寝だったので、一日中眠たかった。。。
ということで、残業はあまりせず、さっさと家に帰りました。帰りの車の気温計は３度。今日は走ろうかどうしようか？足も少し疲労気味だしなぁ～と思い、休足日にしようかとも思いましたが、明日はもっと寒くなるとFMラジオで言っていたので、『今日休んだら、明日も絶対走らない！』と思い、今日は走ることにしました
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晩御飯
を食べてからでは、気分も萎えるので、さっさと着替え、いつもの熊谷スポーツ文化公園へ！
この公園、ラグビー場施設と、陸上施設が陸橋でつながっていて、ひょうたん型なんですが、午後８：３０になるとラグビー場の方の街灯がばたっと消えてしまいます。案の定、走っているときに消えたのですが、その後は陸上競技場の周りを走りました。
今日のペースはアップとダウンを除けば平均５分／㌔ベース。最後はビルトアップ気味に走り、平均４：０３／キロで走りましたが、これ以上は足が疲れていて、上がりませんでした。。。合計、１８．３キロのRUN。私の場合、平日にしては上出来でした
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でも！今の私のコンディションならこれでも上出来でして、今日の練習は大満足でした。恐らく走っているときは気温１度～２度くらいだったし、風も軽く吹いていたので、自分をほめてやりたい！そんな感じでした。
練習後、体重計に乗りましたが、思っていた以上に体重がある。。。正月も暴飲暴食せず、それなりに走りこんだのに、何故だろう。。。誰か減量方法、いいのがあれば教えて下さい！
明日は、さすがにRESTとし、ケアに専念しようかなと思っています。きっとマラソンの神様も許してくれるでしょう！きっと。
