更新遅くなりましたが、７月３１日に中国から帰ってきました。
中国へは一年ちょっと訪れていなかったのですが、私の担当している事業会社（工場）も、拡大していて、ちょっと今までとは雰囲気が違いました！恐るべし中国ですね。
そんな中国出張時は、練習はなし。毎夜、全身＆足裏マッサージしてほぐしました！
それでも、なかなかヒザの調子は完全には良くならないのが実態。。。１０月にシカゴマラソンがありますが、やや不安になってきますね。。。
今日も１１キロの平地RUN。この季節、かなり汗が出て、爽快感はありますが、スピードに乗っていけるイメージが全く湧かない。。。まぁ、地道に這い上がっていくしかないでしょう。
がんばりましょう！