♪リハビリラン♪

今日も、リハビリランとして約１時間、軽い目に平坦なコースを走りました！

基本的にフラットですが、歩道は、細かくアップダウンがあるので、非常に気を使います。。。


でも、大分、ヒザの調子は戻ってきつつあるような気がします。再発しないように、ゆっくりでも、しっかりと治したいですね！本気で走れるのは、もう時間の問題です！頑張ります！





ランニング３部で話が盛り上がったので、みんなでミニマムで小さくなって、写真撮影してみました！
『いっちゃん』と『ONUMAKO』さんです！