今日もプール
に行きました！朝、頑張って起きたのですが、なかなか身体が動かなかったので、仕事帰りに渋谷で泳ぎました！
水中歩行
を１時間。クロール
ノーブレス練習を０：３０。水中歩行は少しマンネリ化しつつあるのですが、ももをすばやく上げるイメージで練習。クロールでは、あまりキックを使わず、上半身をリラックスさせてゆっくりと動かすイメージで練習。まだまだへたくそですが、少しは距離が伸びたかも
ヒザも少しずつ良くなってきているかも！辛抱強くリハビリ
です！
今日もプールに行きました！朝、頑張って起きたのですが、なかなか身体が動かなかったので、仕事帰りに渋谷で泳ぎました！
水中歩行を１時間。クロールノーブレス練習を０：３０。水中歩行は少しマンネリ化しつつあるのですが、ももをすばやく上げるイメージで練習。クロールでは、あまりキックを使わず、上半身をリラックスさせてゆっくりと動かすイメージで練習。まだまだへたくそですが、少しは距離が伸びたかも
ヒザも少しずつ良くなってきているかも！辛抱強くリハビリです！