１月の走行距離は３７６キロでした。恐らく、今までで一番練習した走行距離です。
できれば、キリのいい４００キロを目指したかったですが、今の状況だとこれがギリギリいっぱいかなという感じ。これ以上練習したら、更にケガを誘発しそうです。その前に足腰を鍛えないといけません。
１２月は残業地獄の為、ほとんど練習できず、６０キロ程度しか走れなかったことを考えると、相当な練習量UP！それがたたってか、左膝が痛むという代償付きでした。。。
１月はハーフ２本走りました。どちらも照準を当てたレースではなかったですが、２本とも９０分以内にまとめることもできず、自己ベストからは２～３分遅れですが、どちらも前日に疲労を抜くことなくレースに入っていることを考えると、昨年並みの力に近づいてきたのではないか？と期待しています。
２月は、フル２本、２週連続で走る予定です。大阪泉州国際と東京ですが、照準は大阪。ここで自己ベスト３：２０を切れるとうれしいのですが、、、ケガもあり微妙ですね。無理と判断した場合には４月の長野に照準を切替えていくしかなさそうです。
何はともあれ、ケガが一番怖いですね。。。
今日は東京でも雪が降るそうなので、休足とし、膝をいたわってみようかなと考えています。