今日は、散髪後、また多摩川を走ってきました。一昨日も同じコースだったのですが、今日は少しだけペースを上げて練習してみました。２時間３５分くらいで、姿勢を正してのＪＯＧ。長距離の時はいつもそうですが、ふくらはぎが張ってくるんですよね。。。身体が相当硬いのが原因なのかな？膝より下はできるだけ使わないように走ったのに、張るのでしっかりと自分でも身体のケアをしないといけないなと思いました。。。
話は飛びますが、私は全然マンガ読まない性質なのですが、『ソムリエール』というワインのマンガをブックオフで買い捲っています。１～３巻はあるのですが、どうしても４巻が置いていなくて。。。
日本シリーズの中継が終わって、アルコールが抜けたら車で遠くのブックオフにも探しに行こうかなと思います！