どうも平日の練習はメリハリがないというか、いつも夜、決まったコースを走ることが多いです。。。
今日もいつもの坂道だらけのコースを走りました。昨日は比較的ゆっくりとしたペースだったので、今日は少しスピードを入れて走りましたが、できれば平坦な道をもう少しスピード入れて走る練習もしてみたいものだなと。。。
私がいる会社の今のフロアは金曜日机の入れ替えなどをするので、早く帰れるのですが、ちょっと皇居でも行って４周ほど走ってみようかなと思います。
そういえば、今週は手賀沼マラソンです。人も多そうだし、照準はあくまで11月や２月のフルなので、ビルトアップ走的に気分よく走れればいいなぁ～と思っています。