この平日は、深夜残業が多く、月～金まで全く走れず。土曜日は、ちょっとまた距離を走って置こうと思い、２９ＫＭのＬＳＤとしました。
自宅から、駒沢公園まで行き、そこを５周。そして家に帰って来ました。約３時間１５分。最後の方は、やはりふくらはぎに張りが出て辛かったです。まだまだ足ができていないということなのか、筋肉の使い方が下手なのか。。。
たまたま、国道２４６号を走っているときに、大学時代の先輩に遭遇。その後、駒澤大学のランナーにも会いました。いい身体をしていました。。。
いつも多摩川沿いを走ることが多いのですが、たまにはこうしてコースを変えてみると気分転換になりますね。
疲労が残っていると思うけど、明日も２０キロ以上は走りたいところ。今度はどこを走ろうか。。。