今日の東京地方は久々の晴天ですね！２時を過ぎ、暑さのピークを超えたら走りにいきます。
最近は、（天候のせいにするわけではないですが）、思ったような練習が全く出来ていません。
一つは、睡眠不足。暑くなってきて睡眠の深さが足らないようで、会社から帰ってくるとかなり疲労感があり１０キロでさえ、億劫になるくらいな状態で帰ってきています。足（膝）の状態もイマイチだし。
もう一つは、集中が欠けていること。ゴールドコーストマラソンまであと１ヵ月で、普通の私ならレースのことばかり考えているのですが、今はそれ以上に仕事もプライベートも、考えてしまうことが増えてきました。
今シーズンのサブ３がこんな状態で狙えるのか？非常に遠い目標になってきたような気がしてます。
文武両道、いつも全開で頑張る自分を取り戻したいと思います。