ほとんど週末しか走れず（というか、サボって週末しか走らなかったとも言える・・・）、走行距離は２００キロどまりでした。
それでも、週末はロングを行った結果、２００台にはなんとかたどり着きました。
今月は右ひざが痛くなり、７月頭にあるゴールドコーストマラソンが不安で仕方ないですが、これは練習のしすぎというよりも、急に走った結果、筋肉がついてこなかったのだと思うので、平日は軽い目に練習し、休日はちょっと長めを無理せず走りたいなと思っています。
シューズもロングをするときはソールの厚いものを使いたいですね。買いに行こうかな。。。