今日はいいお天気でしたね！
午前中からずっとダラダラ。。。午後はお昼寝。。。おきたら夕方でした！
マズイ！このままでは飼い犬と一緒だ。。。ということで、ここから着替えて走りに行きました。
今週はずっと雨でなかなか練習できなかったこともあるので、心臓をバクバクさせてやろうとかなり真剣に１２キロ坂道を走りました。走っていると、声が出てしまうほど頑張ってみましたが、下り坂で左足に急に力が入らなくなってしまったところがありました。。。ちょっと気になります。帰宅する頃にはもうクタクタでした。たまにはこんな練習もいいかな？
明日は、今度はＬＳＤで持久力を上げにかかろうかなぁ～と思っています。恐らく多摩川コースを走るんだと思いますが、しっかり時間を確保しないといけません！
明日はちょっと無理ですが、一度、ずっと南下して羽田空港近辺まで行ってみようかな？グーグルマップ見ていたら、天空橋近くまでは行けそう！もし、そんなときにケガなんかしたら帰ってくるのが本当に大変だろうな。。。と思うとなかなか気が進まないですね！