ちょっと古いですが、日曜日は、会社から帰宅後、初めて等々力緑地に走りに行きました。
家から緑地までそんなに近くはないのですが、近くの良いコース探しも兼ねてフラフラと出かけたのです。
夜の等々力はあまり人気もなく、ちょっと不気味な感じ。野球場から、サッカー、釣堀などあるのですが、そこにトラック（陸上の）がありました。
簡単に飛び越えれる程度の柵がありましたが、ぴょんと飛び越えて、かなり既に疲れていましたが、インターバルをしました。１キロ走って、２００メートルＪＯＧを３本。毎回ＬＡＰが良くなって行ったので、全然追い込めていないのかもしれません。なかなか自分で追い込むのって難しいですね。
その後、また緑地近辺をフラフラＪＯＧして、家路につきました。合計２時間程度。
今晩は、雨が降りましたが、久しぶりに早く帰れたのでここで休んでいつ走る？と意地で１１キロ。
東京マラソンは、結局スポンサー枠申し込みに間に合わなかったらしく、不参加になりましたが、佐倉があるので、ちょっとそろそろ真面目に走りたいなと思います。
仕事も多少はラクになると思われるんで、ここからが勝負！って感じです。