今週は、泉州の疲れからか、熱風邪気味で、且つそんな中、仕事に飲み会とあって月曜から金曜まで全く練習していませんでした。今日は午前中ずっとダウンしていましたが、夕刻熱が下がったのを見計らって走りに行きました。久しぶりの練習なのであまり無理せず慣らし運転。
ところが！なんか膝の調子が良くないような気がしました。今まで膝が痛くなったことなんてなく、『おれって脚が強いな～』なんて思っていましたが、もしかしたら薄いソールの靴で走りまくったせいなのかな？？ちょっと心配。
走り終えた後はマッサージに行きました。ちょっと腰が痛かったのですが、ま、膝と比べればこちらは大丈夫かな。
まだ、体調は万全ではないので睡眠重視で明日快適にトレ積めるように頑張ります！