今日は、クリーニングにシャツを出しに行ったあと、髪の毛を切り、昼過ぎに多摩川方面へ走りに行きました。
泉州国際市民マラソンまであと１週間を切ったということで、今更長い距離を走らなくてもいいのかもしれませんが、とにかく、４２キロという距離にはまだまだ不安があるので、少しでも粘れるように、との意図で走りました。
今日はすごく風が強く、行きは追い風、帰りは向かい風だったのですが、往路はキロ４：１０～４：４０で走ったものの、帰りはバテと強風でキロ５：００～６：００くらいまでにペースダウン。時に砂嵐みたいなのが来て、走っていても気分のいいものではなかったですが、なんとか走りきりました。
出張中の４日連続休足があったこともあり、距離を踏むと大変疲れました。これでは、泉州が思いやられる。。。やっぱ３：１５は厳しいかなぁ～。一応、本命レースだったのでベストはつくしたいなと思います。
走り終えた後、シャワーを浴び、マッサージ屋さんへ。４５分足腰を中心にマッサージを受けましたが、脚の裏側の筋肉が張りまくり。距離に不安があるものの、これから一週間はしっかり疲労を抜いていきたいと思います。