フルマラソンのタイムを予測するのに、他の距離からの算出式があるそうです。
それが、
（ハーフのタイム）×2.07～2.20
2.07は、スタミナ型、2.20はスピード型ということらしいですが、私はどっちなんだろう？11月のニューヨークシティでは後半失速し、３：３７：４５だったから、恐らく、（これでも）スピード型ということか？確かに、ロング走なんかはあまり取り組んでいないような気がする。
この算式に、先日のハーフマラソンのタイムを入れて計算すると、大体３時間０３分～３時間１６分。ちょっと速くないかなぁ～？ここから自己ベストが２０分以上も短縮する計算になってしまいます。
一応、泉州マラソンの当初の目標は３時間３０分切りだったのですが、こういう公式を見ていると、ちょっとスケベ心が出てきますね。。。
ということで、今回の目標は大きく３：１５に引き上げます！
まずは、体調を整えなければいけませんね！