調整１０キロ

最近、練習報告と食事ブログになりつつありますが勘弁してください。。。

明日は、千葉マリンマラソン（ハーフ）があるので、あまり長い距離は疲労がたまるかと考え、１０キロほど走ってきました。

最初の２０分はマジ走り。その後は、ジョグ程度のスピードで、新規ルート開拓がてら色々な道を走っていました。最後は公園で簡単なストレッチ。

あとは、マッサージに行って、夜は明日の走り方について、イメージ作っていきます。夜に「千葉マリンマラソン（その２）」を書く予定で～す