『全国主要マラソンコース攻略ガイド』という本を買いました。

レベル別にコースの攻略法が書いてあります。

ま、でもやっぱ実力をつけないとそれなりの走りはできないので、ハウツーも大事だけど、むしろこの本はモチベーションUPとして使いたいと思います。


トレイルランニング/登山日記-book

私はいつも、寝る前に、マラソン本をベットの中で少し読んでから寝ています。

この本を読みながら、夢の中でも走りたいと思います(笑)。夢の中でも足を痛めたりして(爆)。