重慶マラソン

明日は重慶マラソンのハーフに参加します。

1月の香港マラソンに続き中国のマラソンですが、身体を作り上げてなく、今回は友人のペースメーカーを担当。

今回は楽しみますが、来年参加するならしっかり身体を作って参加したいところです。

今日の練習

いやぁ、最近は来年の予算会議で忙しく平日は走れませんが、今日はテニスの個人レッスンを実施後、ジムで走ってきました。
1時間で11キロちょい。やっぱ全盛期と比較しても相当落ちていると実感。
少しずつ練習量を増やして強くなって行こうと思います！

ただいま帰省中

中国での国慶節休暇あり、大阪の実家へ。簡単にはジョグしました。でも体力は落ちているなぁ～。頑張ります！

愛娘もだいぶ重くなりました。