カーフブームは続いている | パーソナルトレーニングスタジオ【トレジス】

カーフブームは続いている

皆様、お待たせいたしました!

 

カーフマン(ふくらはぎ男)の登場だ!

 

  以前のお話1

 

  以前のお話2

 

その後もコツコツとカーフのトレーニングを続けていますよ。

 

ちょっと変わったのは頻度かな??

 

以前は多い時で週7とかやっていましたが、今は週2で落ち着いていますね。

 

スタンディングとシーテッドを各1回ずつという感じで。

 

まあ、減ったとはいえ、一時期は年1回とかいうスーパー低頻度でしかやっていなかった事を考えると、十分高頻度といえます。

 

それにしても、トレジスインスタでも明かされてしまいましたが、スタンディングはけっこう強いのに、シーテッドは相変わらずビックリするほど弱い!

 

なんでこんなに差があるの??と悲しくなるくらいだけど、まあコツコツやっていくしかないですよね。

 

最近、なんかふくらはぎ変わった??なんて聞かれる事がチョイチョイあるので、モチベーションも上がるというものです。

 

頑張るゾ!

 

  だれが自称やねん。

 

 

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