前向きに | パーソナルトレーニングスタジオ【トレジス】

前向きに

トレーニングって、

 

義務感からイヤイヤやるのと

 

やりたくてやりたくてたまらなくてやるのでは

 

その差が体に現れるものです。

 

どんな精神状態の時にどんなホルモンが出るのか、という生理学的な部分もそうですが、やっぱり能動的に行なっている時って、中身の濃いトレーニングになるんですよね。

 

前向きに行なっている時の方が、ラスト1発の粘り出しもしっかり出来ると思いますし、こうしてみようああしてみようという良いアイデアもバンバン出ますし。

 

その結果が、体に大きな差となって表れてくるわけですね。

 

せっかくやるなら、やりたい気持ちが抑えられないくらい、トレーニングが好きな状態で出来たらいいですね(^_^)/

 

 

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