あれから1ヶ月 | パーソナルトレーニングスタジオ【トレジス】

あれから1ヶ月

全国1兆億万人のふくらはぎマニアの皆様、お待たせいたしました。

 

  週刊少年カーフの時間です。

 

カーフ(ふくらはぎ)を発達させようと思い立ち、ハードにトレーニングを始めて約1ヶ月。

 

  前回の記事

 

筋肉痛を度外視して高頻度でやってみたり、高回数もしくは高重量など、かつてやった事のない方法を詰め込んで、とにかくカーフを攻めまくった結果・・・こんな感じに。

 

    

      ビフォー                        アフター

 

脚の向きの違いもあるのかな?

 

何だか太くなってきた気がしません??

 

もちろん、まだまだ全然満足できませんが、とりあえず現段階ではアプローチの仕方は間違っていない気がする・・・。

 

スタンディングカーフの使用重量も順調に伸びてますしね。

 

反対にシーテッドカーフはビックリするくらい弱い上に、全く伸びませんが。

 

でも、まだまだ1ヶ月。

 

このカーフトレーニング、しばらく続けてみようと思います。

 

途中経過は逐一報告しますね(^_^)/

 

 

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