再開スクワット | パーソナルトレーニングスタジオ【トレジス】

再開スクワット

一ヶ月ほど前から復活しました。

 

  スクワット!

 

年始に珍しく(というか初めて)ヒザを痛めて、しばらく休んでいたのですが、ボチボチ大丈夫だろうという事で、再開!

 

トレジスインスタでも、それとなくアピール (いいケツしてると思う・・・と自画自賛)

 

やってみるとわかりますが、やはりこの種目は他の種目と全然違いますね。

 

何というか、刺激の入り方が他の種目と比べて、何枚も上な感じです。

 

やっぱ、やらなきゃ絶対にダメだな、スクワット。

 

復帰後一ヶ月ほどで、使用重量もかなり戻ってきましたので、やっていて楽しいですね。

 

セット前の緊張感はイヤだけど。

 

一時は店で見かけたかっこいいデニムが履きたくて、脚を細くしてやろうかと思いましたが、やっぱ脚は太くてなんぼですね!

 

まあ、試着したらヒザで止まったんですけどね!

 

頑張ります!

 

 

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