巖のフェイバリットアイテム | パーソナルトレーニングスタジオ【トレジス】

巖のフェイバリットアイテム

こちらのブログでは久々の登場!

 

      巖トレーナー

 

相変わらず、トレーナーにインストラクターにJALにステーキにと、マルチに活躍している巖さんですが、上記の写真で巖さんが持っているピンクの棒。

 

こちらは「フォームローラー」といいまして、筋膜を心地よくほぐす素晴らしいアイテムなんです。

 

巖さんは、このアイテムを使って体をほぐすのが大得意!

 

  

浮腫みやすいふくらはぎから・・・

 

ワキの下の硬くなりやすい部分まで!

 

ほぐしにほぐしまくります。

 

是非、一度ご体験くださいませ!

 

 

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