効果を感じる機会 | パーソナルトレーニングスタジオ【トレジス】
2019年03月31日

効果を感じる機会

テーマ:カラダ作り

驚くほど多くの面で、プラスの効果を感じる事が出来るウエイトトレーニング。

 

その効果を、強く体感できる機会があります。

 

それが

 

  健康診断

 

なんです。

 

トレーニングを始める前の結果と、始めてからの結果を比べてみてください。

 

きっと、あらゆる面が改善されていると思います。

 

先日も1人のクライアント様が、

 

・血圧が初めて基準値内に収まり

 

・善玉コレステロールが増え

 

・中性脂肪が下限を下回り

 

・腹囲が3cm減る

 

といった結果を叩き出しました。

 

 

運動をしていない人にとっては、むしろ憂鬱になってしまったりする健康診断ですが、ウエイトトレーニングを始めると、毎年の改善ぶりが楽しみになると思いますよ。

 

ワクワクの健康診断を迎えるべく、是非多くの方にトレーニングを始めて欲しいですね!

 

 

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