習慣 | パーソナルトレーニングスタジオ【トレジス】
2019年01月22日

習慣

テーマ:カラダ作り

日々指導をさせていただく中で、クライアントの皆さんの変化を感じた時というのは、何よりもウレシイものです。

 

見た目の変化や、健康面の変化ももちろんウレシイですが、もう1つ

 

習慣の変化

 

を感じた時も、非常にウレシイんです爆  笑

 

例えば、

 

朝食を食べられるようになった

 

というお客様。

 

もともと朝食を食べる習慣がなかった方が食べられるようにするには、かなりの努力が必要だと思うんですね。

 

1日全体の食事スケジュールを見直さなければ、なかなか食欲もわかないでしょうし、朝食を摂るための時間も捻出しなくてはいけませんしね。

 

半信半疑だと、なかなか出来ないですよねえーん

 

なので、朝食をしっかり摂るという事の価値をしっかり理解してもらえた、というのが一番ウレシイと言えるかも知れません笑い泣き

 

習慣を変えるというのは、大変な事ではありますが、それだけの見返りもあると思います。

 

クライアントの皆様が良い方向に進めるように、これからも力になっていきたいですねウインク

 

 

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