つきやすい、落ちにくい | パーソナルトレーニングスタジオ【トレジス】

つきやすい、落ちにくい

よく、脂肪がつきやすいとか、落ちにくいとかって思う部位ってありますよね。

 

この2つの関係、つきやすくて落ちにくい事もあれば、つきやすくて落ちやすい事もあり、はたまたつきにくくて落ちにくいなんて変わっているパターンもありますね。

 

これは、人によってどの部位がどのパターンなのかが違ってきます。

 

わたしの場合は例えば、つきにくくて落ちやすいのは背中、つきやすくて落ちやすいのは顔面、という感じですね。

 

なので、太ってもヤセても、すぐに気づかれますびっくり

 

そして一般的に「つきやすくて落ちにくい」の代表が、わき腹ではないでしょうか??

 

以前、ボディビルの大会の時にもよく話していたのですが、最後まで落ち切らずに残り、かつ大会後はその部分から脂肪がつき始めるという・・・ガーン

 

ならば逆の発想で「つきにくく落ちやすい」ように工夫すればいいのかな、と。

 

どうすれば脂肪がつきにくいのか、どうすれば落ちやすいのか、という事を考えると、自ずとアイデアが浮かぶんじゃないかな、と思いますウインク

 

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