女性の体作り | パーソナルトレーニングスタジオ【トレジス】
2018年05月21日

女性の体作り

テーマ:ウエイトトレーニング

 

女性が体作りを行なう際、変えたいパーツとして人気?なのが、

 

・脚を細くしたい

・二の腕を細くしたい

・お尻を引き上げたい

・お腹をへこませたい

・胸を引き上げたい

 

といったあたりでしょうか??

(ほとんど全部?)

 

これらを達成するにあたっては、ただ闇雲にトレーニングを行なえば良いわけではなく、それぞれの目的に特化した内容で鍛えていく必要があります。

 

例えば、行なう回数や頻度、または重心など、目的や部位によって気をつけるべき点は変わってきますね。

 

個々の筋肉に最適なアプローチをかけた上で、全体を整えていく、というイメージです。

 

 

トレジストレーナー陣、このあたりを非常に得意としております。

 

女子モニターも引き続き募集しておりますので、ご興味がある方は、是非ともお試しくださいませ!

 

 

 

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Over60 応援キャンペーン !!

 

・60~64歳の方  10回指導チケット / \64,800 / 期限3ヶ月

・65~69歳の方  10回指導チケット / \54,000 / 期限3ヶ月

・70歳以上の方   10回指導チケット / \43,200 / 期限3ヶ月

 

※ 全コースともに初めてトレジスを利用する方に限ります。

※ 45日以内(週2ペース)で10回分を消化した場合、

上記料金で引き続き指導をお受けになれます。

※ 年齢をご確認できるものをお持ちください。

 

お申し込みは

コチラ

※お問い合わせ項目に「60キャンペーン」とご記入ください。

 

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☆女性モニター募集☆

 

弊社ホームページ・ブログなどに、途中経過や感想、

測定数値などの情報を掲載させていただく代わりに、

特別料金でパーソナルトレーニングをお受けいただけます。

 

※10回もしくは20回継続してトレーニングしていただく特別コース。

※今回は若手~中堅の男性トレーナーが担当。

(お写真を撮らせていただく際は、肩から下の撮影をお願いします)

(※女性限定)

 

価格

10回コース 通常料金 10万8,000円 ⇒ 7万5,600円

(有効期限:45日)

20回コース 通常料金 21万6,000円 ⇒ 10万8,000円

(有効期限:90日)

 

お申し込みは

コチラ

※お問い合わせ項目に「女性モニター」とご記入ください。

 

※メールの返信がお客様に届いていない場合がございますので、

ドメイン指定受信をしている場合には、「@onestepspirit.com」の

追加をお願いいたします。

 

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