調子のパロメーター | パーソナルトレーニングスタジオ【トレジス】
2017年08月23日

調子のパロメーター

テーマ:鵜飼の個人的な

 

わたくしの中で、減量中の調子の良し悪しを判断する、ある材料がありまして。

 

それは・・・

 

  減量食が美味しく感じるかどうか

 

なのです(°∀°)b

 

 

減量中にササミを食べている人なんかから良く聞く言葉で

 

「もう、あんなパサパサなもの見たくもない( p_q)」

 

といったものがありますよね。。。

 

もちろん、わたしもそういう時がありますからわかります。

 

ただし、わたしの場合、減量が心身ともに上手くいっている時は、

 

すべての減量食が美味しく感じるんですv(^-^)v

 

例えば、食事が終わった後に、

 

「もっとササミをくれ!」

 

といった感覚なんですね。

 

これ、調子が悪い時は、本当にイヤイヤ流し込むように食べている感じになってしまうんです(TωT)

 

 

で、最近の感覚はどんな感じかと言いますと・・・

 

  「ササミをあと100本くれ!」

 

という感じです。

 

本当、もう美味しくてたまりません。

 

絶対に調子良いのだと思います(°∀°)b

 

この事だけですべてを判断するわけではありませんが(汗)

わたし的に、大きな判断材料である事は間違いないです。

 

 

現在、トレーニングも食事も非常にいい感じですので、この調子を維持してバリバリ絞っていきたいですね!

 

最近のカラダ(^_^)

 

 

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