現在の体重! | パーソナルトレーニングスタジオ【トレジス】
2017年08月13日

現在の体重!

テーマ:鵜飼の個人的な

 

減量をガッチリ始めて5週間、前日の発汗による瞬間風速かも知れませんが、現在の体重は朝起き抜けで68.8kgを計測しました。

 

数字がすべてではないのですが、昨年で言えば大会2週間前の体重ですね。

 

ハイピッチで進めた結果、数字はいい感じで落ちていますし、逆にパワーは上がっている感があるのですが、体はまだまだですね(´・ω・`)

 

とりあえず、昨日の谷間

 

体重も大事ですが、数字がすべてではないな、と切に感じます!

 

食事と運動、摂取カロリーと消費カロリーのバランス自体は上手くいっている手応えがあるので、ひとまずこのまま続けてみます!

 

 

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