カフェイン! | パーソナルトレーニングスタジオ【トレジス】
2017年02月20日

カフェイン!

テーマ:鵜飼の個人的な

 

さてさて、先日ブログにてご紹介したラム肉!

 

豊富に含まれるカルニチンが、脂肪が分解されて脂肪酸になったのを、ミトコンドリアに運ぶ、というようなコトを書きましたが、その前段階!

 

脂肪を分解して脂肪酸にするのに有効なもの!

 

そいつが

 

   カフェインです!

 

なので、ブラックコーヒーとラム肉の組み合わせは、ダイエットする上で非常に相性の良い組み合わせと言えるかも知れませんね( ´艸`)

なお、砂糖をいれてしまったら、効果ゼロですヽ(`Д´)ノ

 

ブラックコーヒーを飲んだだけ、ラムを食べただけ、では脂肪燃焼しませんが、効率は上がると思うので、せっかくダイエットするなら、こういったものを積極的に取り入れていきたいですね!

 

 

 

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