こんにちは！
木枯らしがビル街に届く今日この頃、いかがお過ごしでしょうか？
手先の冷え症が気になる！という方も多いのではないでしょうか？
手先や足先など末端に血液が行き届かず、その結果、冷え症になってしまいます
加圧トレーニングは血流を制限することで、今まで使われていなかった毛細血管に血液を送ることができ、冷え性改善の効果を期待できます！
更に、筋肉量が増えることで循環される血液の量が増えるので、加圧後だけでなく慢性的な冷え性の改善につながります
加圧で冷え性の改善と、トレーニングの習慣をつけることで、健康的な身体づくりをしてみませんか？
TCSでは、ピラティスのパーソナルもおこなっております（曜日によります）
体験に来てみてくださーい！
木村でした
Trainers room TCS
電話番号 06-4963-2766
住所 〒541-0046 大阪府大阪市中央区平野町4-2-4 文楽ﾋﾞﾙ4F
営業時間：月～水・金 10:00～21:00 木・土 10:00～17:00
定休日：日曜日・祝祭日
引用元：加圧トレーニングで冷え性改善！その理由は...
