【徹底解説】サプリメントの仕事と薬の仕事、その違いは？
●サプリメントの仕事と薬の仕事、その違いは？
鍋田川です。
そもそもサプリメントとは。。。
薬との違いは。。。
このあたりにスポットをあててみましょう。
私たちがサプリメントを使ってやっている事は
「健康な人の身体の中の状態を作る」ということです。
何もしなくても、健康な人は
ただあるがままに暮らしても、
身体の中では正常な働きが得られているわけです。
逆に、この正常な働きが得られていない状態は
「機能の低下」を引き起こしている状態です。
サプリメントは「本来あるべきもの」を補ってやることで、
健康な人の身体の中の状態に可能な限り近づけてあげているのです。
仮に皆さんが「神経痛」だとか、
「通風」といった具体的な悩みをお持ちなら、
とりあえず「治るかな。」なんて事は考えない方が無難かと思います。
なぜなら、サプリメントは薬ではないからです。
「身体」という大きな森全体を見てください。
１本の腐った木を治すのは専門家の仕事です。
その専門家を「お医者さん」と言います。
そこに薬が使われるわけです。
治療ですね。
サプリメントは健康な森が「健康」でいられる要素を
森全体に与えてやる事しか出来ないのです。
もしかしてサプリメントで腐りかけていた木が元気を取り戻したとしても、
それは森全体が健康である為の条件を満たしてあげたことによる結果であって、
腐りかけた木に「治療」を施したわけではありません。
サプリメントはなんの為にあるのかと言いますと、
「本来からだの中にあるべき、細胞が必要とする栄養素を十分に与えてあげる為」
にあります。
薬は病気を治す為に作られた科学合成物質です。
ほとんど全てのお薬に副作用があります。
お医者さんの正しい判断と使用法で我々を助ける化学兵器です。
その使用責任はお医者さんにあります。
しかし、サプリメントはお薬ではありません。
病気は治しません。
治療効果をうたい購買意欲をそそる事も薬事法で禁止されています。
つまり「薬のように病気を治す事はあり得ない。」類の食品です。
目的は「足りないものを補う」ことであり
「治療」ではありません。
生活習慣を正した人の「生活習慣病」が改善されたとしても、
この生活習慣の改善を「治療」とは言わないのと同じ事です。
「足りないものを補う」ことの先にある
「身体の機能が正常になるかもしれない。」
という現象を期待しつつ食べる
「栄養を補助するための食品」です。
栄養補助食品が直接病気に働きかけて、
その病気を薬のように治すという事はあり得ないのです。
結果的に症状が改善されることはよくあると思いますが、
それは皆さんの「ＤＮＡ」が正しく仕事をし出している。
今まで出来なかった「設計図に基づいた本来やるべき仕事」が復活した、
と考えられるだけです。
あるべきものが整った時、
「我々」の身体がどんな仕事を始めるか、
大いに期待して下さい。
しかし、何度も言いますが
「薬」のように「治す」という事は絶対にありえないのです。
お薬のような期待をこめてサプリメントを摂る人は、
当然２，３日で何らかの改善の兆候が現れなければ気が済みません。
２週間３週間続けて何の体感も得られないものは、
「効果無し」の烙印を押すだけです。
「ああ、あれね。効かないわ。」
と言わせているのは皮肉にもお薬のように効く事を臭わし、
衝動買いさせることに成功した販売員なのです。
もし、そのサプリメントが本物であれば、
細胞レベルでは
「おいおい、なんだか最近、食生活が豊かになってきたぞ。
仕事がしやすくなって来たぞ。」
と言い始めている頃かもしれません。
もしそれが「本物」のサプリメントであれば、
「皆さん」が２週間ほどで飽きてしまい食べなくなる事は
「ミナサン」にとってあまりにもったいない話なのです。
さて、
健康な森が絶対に必要とする条件に
「消化・吸収・循環・代謝・排泄」という流れがあります。
これは食べ物が身体の中で通る道です。
次回より簡単に見ていくことにしましょう。
鍋田川です。
そもそもサプリメントとは。。。
薬との違いは。。。
このあたりにスポットをあててみましょう。
私たちがサプリメントを使ってやっている事は
「健康な人の身体の中の状態を作る」ということです。
何もしなくても、健康な人は
ただあるがままに暮らしても、
身体の中では正常な働きが得られているわけです。
逆に、この正常な働きが得られていない状態は
「機能の低下」を引き起こしている状態です。
サプリメントは「本来あるべきもの」を補ってやることで、
健康な人の身体の中の状態に可能な限り近づけてあげているのです。
仮に皆さんが「神経痛」だとか、
「通風」といった具体的な悩みをお持ちなら、
とりあえず「治るかな。」なんて事は考えない方が無難かと思います。
なぜなら、サプリメントは薬ではないからです。
「身体」という大きな森全体を見てください。
１本の腐った木を治すのは専門家の仕事です。
その専門家を「お医者さん」と言います。
そこに薬が使われるわけです。
治療ですね。
サプリメントは健康な森が「健康」でいられる要素を
森全体に与えてやる事しか出来ないのです。
もしかしてサプリメントで腐りかけていた木が元気を取り戻したとしても、
それは森全体が健康である為の条件を満たしてあげたことによる結果であって、
腐りかけた木に「治療」を施したわけではありません。
サプリメントはなんの為にあるのかと言いますと、
「本来からだの中にあるべき、細胞が必要とする栄養素を十分に与えてあげる為」
にあります。
薬は病気を治す為に作られた科学合成物質です。
ほとんど全てのお薬に副作用があります。
お医者さんの正しい判断と使用法で我々を助ける化学兵器です。
その使用責任はお医者さんにあります。
しかし、サプリメントはお薬ではありません。
病気は治しません。
治療効果をうたい購買意欲をそそる事も薬事法で禁止されています。
つまり「薬のように病気を治す事はあり得ない。」類の食品です。
目的は「足りないものを補う」ことであり
「治療」ではありません。
生活習慣を正した人の「生活習慣病」が改善されたとしても、
この生活習慣の改善を「治療」とは言わないのと同じ事です。
「足りないものを補う」ことの先にある
「身体の機能が正常になるかもしれない。」
という現象を期待しつつ食べる
「栄養を補助するための食品」です。
栄養補助食品が直接病気に働きかけて、
その病気を薬のように治すという事はあり得ないのです。
結果的に症状が改善されることはよくあると思いますが、
それは皆さんの「ＤＮＡ」が正しく仕事をし出している。
今まで出来なかった「設計図に基づいた本来やるべき仕事」が復活した、
と考えられるだけです。
あるべきものが整った時、
「我々」の身体がどんな仕事を始めるか、
大いに期待して下さい。
しかし、何度も言いますが
「薬」のように「治す」という事は絶対にありえないのです。
お薬のような期待をこめてサプリメントを摂る人は、
当然２，３日で何らかの改善の兆候が現れなければ気が済みません。
２週間３週間続けて何の体感も得られないものは、
「効果無し」の烙印を押すだけです。
「ああ、あれね。効かないわ。」
と言わせているのは皮肉にもお薬のように効く事を臭わし、
衝動買いさせることに成功した販売員なのです。
もし、そのサプリメントが本物であれば、
細胞レベルでは
「おいおい、なんだか最近、食生活が豊かになってきたぞ。
仕事がしやすくなって来たぞ。」
と言い始めている頃かもしれません。
もしそれが「本物」のサプリメントであれば、
「皆さん」が２週間ほどで飽きてしまい食べなくなる事は
「ミナサン」にとってあまりにもったいない話なのです。
さて、
健康な森が絶対に必要とする条件に
「消化・吸収・循環・代謝・排泄」という流れがあります。
これは食べ物が身体の中で通る道です。
次回より簡単に見ていくことにしましょう。
サプリは必ずコチラの条件を満たしたものを
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【盲点】なぜ、サプリメントの鮮度にこだわるのか？
●なぜ、サプリメントの鮮度にこだわるのか？
「サプリメントの鮮度が、製品の品質にそんなに影響するの」って疑問に思いますよね。
。。。これがかなり重要なんです。
なんと、サプリメントは・・・
作られた直後からどんどん、その栄養素を失っていく！
ちなみに、
とも言われています。
日がたつにつれ、栄養素がしだいに失われていったら・・・
「１粒中に○○ｍｇのビタミンＣを配合！」なんてうたっているサプリメントも、鮮度が落ちて栄養素が失われてしまっていたら、
摂る意味がなくなってしまいますよね
安く大量に作られたサプリメントの中には、在庫として、倉庫に長いあいだ保管されているものもあるわけですから、
製造されてから日が経ってしまったそのサプリメントは、ほとんどの栄養素が失われているかもしれません。
だから、大量生産・低価格化だけを追及してるサプリメントは、買う時にちょっと気をつけなければならないわけです。
よくある在庫処分セールなんてもってのほかですよね。
そもそも酸化防止剤や防腐剤を使う時点で消費者の手に渡るまでかなり時間がかかるのを想定しているんでしょうが・・・
私は海外からサプリメントを取り寄せているのですがサプリメント製造後、７日以内に出荷してくれるところを選んでいます。
これだと手元には早くて製造後たった2週間。
たとえ郵便事情が悪くても製造後4週間程度で届くことになります。
国内サプリメントの中には、１年以上というものもざらにあるようです。
２週間と１年、この差は歴然ですよね？
これではサプリメントとしての効力が、どれだけ残っているかは疑問です。
見落としがちな、サプリメントの鮮度。。。重要ですよ。
「サプリメントの鮮度が、製品の品質にそんなに影響するの
」って疑問に思いますよね。。。。これがかなり重要なんです。
なんと、サプリメントは・・・
作られた直後からどんどん、その栄養素を失っていく！
ちなみに、
作ってから、８ヶ月たってしまったサプリメントは、その栄養素の５０％を失ってしまっている！
とも言われています。
日がたつにつれ、栄養素がしだいに失われていったら・・・
「１粒中に○○ｍｇのビタミンＣを配合！」なんてうたっているサプリメントも、鮮度が落ちて栄養素が失われてしまっていたら、
摂る意味がなくなってしまいますよね
安く大量に作られたサプリメントの中には、在庫として、倉庫に長いあいだ保管されているものもあるわけですから、
製造されてから日が経ってしまったそのサプリメントは、ほとんどの栄養素が失われているかもしれません。
だから、大量生産・低価格化だけを追及してるサプリメントは、買う時にちょっと気をつけなければならないわけです。
よくある在庫処分セールなんてもってのほかですよね。
そもそも酸化防止剤や防腐剤を使う時点で消費者の手に渡るまでかなり時間がかかるのを想定しているんでしょうが・・・
私は海外からサプリメントを取り寄せているのですがサプリメント製造後、７日以内に出荷してくれるところを選んでいます。
これだと手元には早くて製造後たった2週間。
たとえ郵便事情が悪くても製造後4週間程度で届くことになります。
国内サプリメントの中には、１年以上というものもざらにあるようです。
２週間と１年、この差は歴然ですよね？
これではサプリメントとしての効力が、どれだけ残っているかは疑問です。
見落としがちな、サプリメントの鮮度。。。重要ですよ。
サプリメントの選び方/サプリメントの作り手と売り手は同じがいい。
●サプリメントの作り手と売り手は同じがいい。
鍋田川です。
いまドラッグストアなどで売られているサプリメント
そのうちの多くの製品は
作り手と売り手が、それぞれ違う会社なのです・・・。
サプリメントの製造を外部の会社に委託して作らせ、
その作らせたサプリメントを自社で売りさばく、
もしくはドラッグストアなどに卸して売ってもらう、
さらには安い材料だけを卸す業者なんかも絡んできたりします。
もちろん、作り手と売り手が違っているだけで、
質の低いサプリメントだと決めつけているわけではありません。
誰が作っても、それほど品質に差が生まれないもの、
製品としてすでに完成されたもの、
そういった商品であれば、
製造コスト削減などを考えて
外部の会社に委託することは企業として正しい選択かもしれません。
でも、サプリメントは
『誰が作っても、品質にそれほど差が生まれない商品』ではありません！
「サプリメントの品質と安全性を確保するには、
すべて自社で行ったほうがいいのです！」
なぜなら、
１社ですべてを行うことで製品管理も隅々まで行き届くので、
何か問題があった場合、
問題の原因を特定しやすいし、
責任の所在も明確にできるからです。
これが、それぞれ別々の会社で行っていたとしたら・・・
必ずどこかで情報の欠落は生じるでしょうし、
責任の所在が明確でない部分も出てくるでしょう。
多くの会社が介在すればするほど、物事は複雑になるものです。
かつて世間を騒がせた『コエンザイムＱ１０のニセモノ事件』も、
そもそもの原因は、
製造業者がアメリカの原材料業者から、
ニセモノのコエンザイムＱ１０の原材料を買ってしまったからだそうです。
原材料の仕入れに関わったのが、Ａ社とＢ社。
サプリメントの製造はＣ社で、
販売はＤ社といったように、
４つの異なる会社が複雑にからんでいたそうです。
仕入れた原材料がホンモノかどうかを、
どの会社もまったくチェックすることなく
製品化して販売していたというのですから、
製品管理もあったものじゃない。
本当にお粗末な話ですね・・・。
複数の無責任な企業が、
複雑にからみあった結果がこのありさまです。
儲けることばかり考えて、
わたしたち消費者のことはほったらかしでしょうか・・・。
消費者置き去りのこの事件を通して、
わたしは強く思いました。
品質はもちろん安全性を求められるサプリメントだからこそ、
『作り手』と『売り手』は、同じ１つの会社であるべきだと。
鍋田川です。
いまドラッグストアなどで売られているサプリメント
そのうちの多くの製品は
作り手と売り手が、それぞれ違う会社なのです・・・。
サプリメントの製造を外部の会社に委託して作らせ、
その作らせたサプリメントを自社で売りさばく、
もしくはドラッグストアなどに卸して売ってもらう、
さらには安い材料だけを卸す業者なんかも絡んできたりします。
もちろん、作り手と売り手が違っているだけで、
質の低いサプリメントだと決めつけているわけではありません。
誰が作っても、それほど品質に差が生まれないもの、
製品としてすでに完成されたもの、
そういった商品であれば、
製造コスト削減などを考えて
外部の会社に委託することは企業として正しい選択かもしれません。
でも、サプリメントは
『誰が作っても、品質にそれほど差が生まれない商品』ではありません！
「サプリメントの品質と安全性を確保するには、
すべて自社で行ったほうがいいのです！」
なぜなら、
１社ですべてを行うことで製品管理も隅々まで行き届くので、
何か問題があった場合、
問題の原因を特定しやすいし、
責任の所在も明確にできるからです。
これが、それぞれ別々の会社で行っていたとしたら・・・
必ずどこかで情報の欠落は生じるでしょうし、
責任の所在が明確でない部分も出てくるでしょう。
多くの会社が介在すればするほど、物事は複雑になるものです。
かつて世間を騒がせた『コエンザイムＱ１０のニセモノ事件』も、
そもそもの原因は、
製造業者がアメリカの原材料業者から、
ニセモノのコエンザイムＱ１０の原材料を買ってしまったからだそうです。
原材料の仕入れに関わったのが、Ａ社とＢ社。
サプリメントの製造はＣ社で、
販売はＤ社といったように、
４つの異なる会社が複雑にからんでいたそうです。
仕入れた原材料がホンモノかどうかを、
どの会社もまったくチェックすることなく
製品化して販売していたというのですから、
製品管理もあったものじゃない。
本当にお粗末な話ですね・・・。
複数の無責任な企業が、
複雑にからみあった結果がこのありさまです。
儲けることばかり考えて、
わたしたち消費者のことはほったらかしでしょうか・・・。
消費者置き去りのこの事件を通して、
わたしは強く思いました。
品質はもちろん安全性を求められるサプリメントだからこそ、
『作り手』と『売り手』は、同じ１つの会社であるべきだと。
ストレスによる活性酸素が病気の根本原因に！
鍋田川★サプリメント選びのポイント公開中です。
現代社会に生きる私たちは、
寝ても覚めてもストレスというものから解放されることは、ほとんどありません。
趣味のスポーツなどで
上手にストレスを解消できている人はいいんでしょうが、
簡単にストレス解消できない人は
多いんじゃないでしょうか
この『ストレス』から逃れられることのできない、わたしたち現代人にとって、
じつは『サプリメント』は必要不可欠なものとなりつつあるんです。
ストレスを多く受けると、
わたしたちのからだの中で、ある変化が起きます。
その変化とは、
『活性酸素』の大量発生。
そもそも、この活性酸素の発生は、決して珍しいことではありません。
なぜなら、この活性酸素は、
わたしたちが呼吸をするたびに、絶えず発生しているものだからです。
ちなみに、通常の人であれば、
吸った酸素の１～３％が活性酸素に変化すると言われています。
この程度の活性酸素の量であれば、心配することもないのですが・・・。
もし、この活性酸素が通常の量を超えて、大量に発生するとどうなるのでしょうか
なんと、驚くことに
あなたの細胞を傷つけ、
『老化』を加速させたり、ガンなどの病気の原因となる！のです。
鉄が酸化によってさびていく
・・・まさにこのようなことが、あなたの細胞に起こっているんです。
あなたの細胞が酸化され、
さびていくことによって、
女性にとって大敵である『老化』を進めてしまうことにもなります。
これは大問題ですよね
老化だけならまだしも、
細胞の酸化は、ガンなどの病気の原因にもなりますから注意が必要です。
わたしたちが呼吸をするたびに、たえず発生しているこの活性酸素ですが、
健康な状態であれば、それほど心配することはありません。
わたしたちのからだが持っている
『抗酸化力』（活性酸素を除去する仕組み）によって、
大量発生を抑えることができるからなんです。
注意しなくてはいけないのは、
この『抗酸化力』をじゅうぶん発揮してもらうには、
ビタミンやミネラルなどの栄養素が、ぜったい欠かせないということ。
ビタミンやミネラルは通常、
食べ物を食べることでからだの中に取り入れることができますが、
現代の栄養価の低い野菜では、
じゅうぶんに栄養素を補給できない可能性が高いのです。
だからこそ、サプリメントで不足しがちな栄養素を補い、
活性酸素を大量に作らないよう、
抗酸化力をしっかり発揮してもらうことが、
とっても大事になってきているんです。
現代社会に生きる私たちは、
寝ても覚めてもストレスというものから解放されることは、ほとんどありません。
趣味のスポーツなどで
上手にストレスを解消できている人はいいんでしょうが、
簡単にストレス解消できない人は
多いんじゃないでしょうか
この『ストレス』から逃れられることのできない、わたしたち現代人にとって、
じつは『サプリメント』は必要不可欠なものとなりつつあるんです。
ストレスを多く受けると、
わたしたちのからだの中で、ある変化が起きます。
その変化とは、
『活性酸素』の大量発生。
そもそも、この活性酸素の発生は、決して珍しいことではありません。
なぜなら、この活性酸素は、
わたしたちが呼吸をするたびに、絶えず発生しているものだからです。
ちなみに、通常の人であれば、
吸った酸素の１～３％が活性酸素に変化すると言われています。
この程度の活性酸素の量であれば、心配することもないのですが・・・。
もし、この活性酸素が通常の量を超えて、大量に発生するとどうなるのでしょうか
なんと、驚くことに
あなたの細胞を傷つけ、
『老化』を加速させたり、ガンなどの病気の原因となる！のです。
鉄が酸化によってさびていく
・・・まさにこのようなことが、あなたの細胞に起こっているんです。
あなたの細胞が酸化され、
さびていくことによって、
女性にとって大敵である『老化』を進めてしまうことにもなります。
これは大問題ですよね
老化だけならまだしも、
細胞の酸化は、ガンなどの病気の原因にもなりますから注意が必要です。
わたしたちが呼吸をするたびに、たえず発生しているこの活性酸素ですが、
健康な状態であれば、それほど心配することはありません。
わたしたちのからだが持っている
『抗酸化力』（活性酸素を除去する仕組み）によって、
大量発生を抑えることができるからなんです。
注意しなくてはいけないのは、
この『抗酸化力』をじゅうぶん発揮してもらうには、
ビタミンやミネラルなどの栄養素が、ぜったい欠かせないということ。
ビタミンやミネラルは通常、
食べ物を食べることでからだの中に取り入れることができますが、
現代の栄養価の低い野菜では、
じゅうぶんに栄養素を補給できない可能性が高いのです。
だからこそ、サプリメントで不足しがちな栄養素を補い、
活性酸素を大量に作らないよう、
抗酸化力をしっかり発揮してもらうことが、
とっても大事になってきているんです。
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現代の野菜の栄養価が低下してしまった！
鍋田川★サプリメント選びのポイント公開中です。
食事だけでは摂りきれない食物繊維をサプリメントで補うと効果的
だとお伝えしましたが
この 食事だけでは。。。
というところがミソなのです。
残念なことですが
現代の“野菜”そのものが、かつてのような栄養を失っている！
ということも理由のひとつです。
あなたの子供時代をちょっと思い浮かべてみてください。
「野菜の好き嫌いは、ありませんでしたか？」
「トマトやほうれん草などが給食に出ても、残さず食べられましたか？」
私はあまり好き嫌いのないほうだったのですが
なんとなーく青臭くて、酸味が強くて・・・。
トマトが苦手な子供がたくさんいました。
でも、今のトマトってどうでしょう？
酸味がほとんどなく、むしろ“甘い”ですよね。
ほうれん草だって、味は昔とだいぶ違っていると思います。
このように、野菜は品種改良などによって、
その見た目や味を変えてきたわけですが、
実は、一方で
野菜がもともと持っていた大事な栄養素を失ってしまっていたのです。
先ほどのほうれん草を例にとっていえば、
今のほうれん草に含まれるビタミンＣの量は、
５０年前のほうれん草の、たった１０％程度だそうです。
たった１０％ですよ
ほかの野菜をみてみても、
◦トマトに含まれるビタミンＣは、５０年前のトマトの５０％程度
◦ニンジンに含まれるベータカロテンは、３０％程度
◦きゅうりに含まれるビタミンＣは、１０％程度
といったように、野菜の栄養価は、ますます低下するばかり。
このように、野菜に含まれる栄養素が、
かつての野菜より少なくなっているということは、
同じ量の栄養素を摂ろうとしたら、
５倍、１０倍の量の野菜を食べないと足りない
という計算になりますよね？
にもかかわらず
現代のわたしたちの食生活は、
野菜中心の献立から肉類中心の献立に変わり、
ますます「欧米化」していくわけです。
ただでさえ、肉類中心で、野菜が不足しがちであるというのに、
野菜に含まれる栄養価が低下してしまったため、
『積極的に毎日野菜を摂っていたとしても、
ビタミンやミネラルなどの栄養素を満足に得られない！！』
というわけですから、これは大変なことです
『栄養を失ってしまった“現代の野菜”だけでは、
いくら野菜を食べてもじゅうぶんに栄養補給ができない！！』
あなたは、この現実にどう対処しますか？
私が食物繊維をサプリメントで補うのをオススメする理由はここにもあるのです
食事だけでは摂りきれない食物繊維をサプリメントで補うと効果的
だとお伝えしましたが
この 食事だけでは。。。
というところがミソなのです。
残念なことですが
現代の“野菜”そのものが、かつてのような栄養を失っている！
ということも理由のひとつです。
あなたの子供時代をちょっと思い浮かべてみてください。
「野菜の好き嫌いは、ありませんでしたか？」
「トマトやほうれん草などが給食に出ても、残さず食べられましたか？」
私はあまり好き嫌いのないほうだったのですが
なんとなーく青臭くて、酸味が強くて・・・。
トマトが苦手な子供がたくさんいました。
でも、今のトマトってどうでしょう？
酸味がほとんどなく、むしろ“甘い”ですよね。
ほうれん草だって、味は昔とだいぶ違っていると思います。
このように、野菜は品種改良などによって、
その見た目や味を変えてきたわけですが、
実は、一方で
野菜がもともと持っていた大事な栄養素を失ってしまっていたのです。
先ほどのほうれん草を例にとっていえば、
今のほうれん草に含まれるビタミンＣの量は、
５０年前のほうれん草の、たった１０％程度だそうです。
たった１０％ですよ
ほかの野菜をみてみても、
◦トマトに含まれるビタミンＣは、５０年前のトマトの５０％程度
◦ニンジンに含まれるベータカロテンは、３０％程度
◦きゅうりに含まれるビタミンＣは、１０％程度
といったように、野菜の栄養価は、ますます低下するばかり。
このように、野菜に含まれる栄養素が、
かつての野菜より少なくなっているということは、
同じ量の栄養素を摂ろうとしたら、
５倍、１０倍の量の野菜を食べないと足りない
という計算になりますよね？
にもかかわらず
現代のわたしたちの食生活は、
野菜中心の献立から肉類中心の献立に変わり、
ますます「欧米化」していくわけです。
ただでさえ、肉類中心で、野菜が不足しがちであるというのに、
野菜に含まれる栄養価が低下してしまったため、
『積極的に毎日野菜を摂っていたとしても、
ビタミンやミネラルなどの栄養素を満足に得られない！！』
というわけですから、これは大変なことです
『栄養を失ってしまった“現代の野菜”だけでは、
いくら野菜を食べてもじゅうぶんに栄養補給ができない！！』
あなたは、この現実にどう対処しますか？
私が食物繊維をサプリメントで補うのをオススメする理由はここにもあるのです
食物繊維たっぷり野菜まるごとマルチビタミンはコチラ
★鍋田川オススメ／もちろん天然物・低温処理・不要添加物ゼロ！！
食事では足らない食物繊維をサプリメントで補おう。
腸が汚れていると栄養素が吸収できない
という話をしました。
“腸が汚れ、腸内環境のバランスが崩れている人”ってどんな人だと思いますか
。。。そうです。
肉食ばかりで野菜をとらない人です。
トンカツ、ステーキ、ハンバーグ・・・が大好きな人はとくに、
すでに腸が汚れてしまっているかもしれません。
あなたの腸は大丈夫ですか？
すでに汚れているんじゃないですか？
「自分の腸は汚れているかも・・・」
と不安なあなた。では、いったいどうすべきなのでしょうか
それは、
「腸の大掃除」をすることです！
どうやって腸を掃除するのかといいますと・・・
ウンチのかさ（量）を増やしてくれる“食物繊維” をしっかり食べることなのです。
“食物繊維”って聞いたことありますよね？
さつまいもやごぼうなどに多く含まれているものです。
この食物繊維は、
胃の中で水分を吸収してふくらみ、
腸を通る際に腸の中をきれいに掃除して、
腸内環境のバランスを正常にしてくれる、
すごいパワーを秘めているのです。
だから、腸が汚れているかもしれない・・・と不安な人は、
ぜひ積極的に毎日の食事に食物繊維を取り入れるようにして頂きたいのです。
ただ、ちょっと問題なのは、その量です。
国が推奨している食物繊維の摂取目標量は、１日３０ｇ。
でも、この３０ｇの食物繊維を毎日摂るのは至難の業です。
なにせ、食物繊維の国民平均摂取量が、
たったの１３ｇ程度ですからね・・・。
さつまいもが主食だった戦後ならともかく、
今の時代の食事で、これだけの食物繊維を毎日摂るのは、
不可能に近いのが現実なのです！
じゃあ、そこでどうするか？
あきらめるしかないのでしょうか？
そこでお奨めしたいのが、
サプリメントで不足分の食物繊維を補うという方法
１日３０ｇの食物繊維を摂る事を目標に、
足りない分をサプリメントで補えば、腸の掃除はばっちりです。
きれいに掃除された腸では、
悪玉菌が減って善玉菌が増えることで腸内環境が改善されます。
腸内環境が改善されれば、
食べ物からの栄養素や、サプリメントで摂った栄養素を、
しっかりからだの中に吸収することができます。
良質な栄養素をしっかり吸収し、
からだのすみずみまで栄養素を行き渡らせることができれば、
あなたの免疫力や自然治癒力は高まり、
健康維持や病気の予防にも、きっと効果を発揮してくれることでしょう。
食物繊維たっぷり野菜まるごとマルチビタミン
腸が汚れていると栄養素が吸収できない。
これまで、お伝えしてきたポイントを満たしたサプリメント
天然、
新鮮、
低温処理、
胃で溶けやすい、
体内で働く成分バランスである、
添加物が少ない、
成分表示がある、
そんなサプリであっても栄養素をしっかりと吸収できない人がいます。
それは
『腸が汚れている人！』
腸が普段どんな役割をしているかといいますと、
わたしたちが食べたものからビタミンやミネラルなどの栄養素を取り出し、
からだの細胞１つ１つに取り込んでいるのです。
このように、栄養素が吸収される場所である『腸』ですが、
腸そのものが汚れてしまっていたらどうなると思いますか？
じつは、せっかく栄養豊富な無農薬の有機野菜や、
安全で質の高いサプリメントを摂ったとしても、
腸が汚れている人は・・・
そこに含まれる栄養素を吸収できずに、
そのままからだの外に排泄（排出）してしまうのです！！
栄養素は吸収されずに、そのままカラダを素通りするだけ！
・・・最悪ですよね。でも、それだけではありません。
腸が汚れてしまうと、
腸の中に100兆個も住んでいる有益な腸内細菌たちが、
バランスを崩してしまうのです。
腸内細菌の中でも、からだにとって良い働きをしてくれる、善玉菌の数が減り、
逆にからだにとって悪い影響を与えてしまう悪玉菌の数が増えてきて、
『腸内環境の悪化』を引き起こしてしまうのです。
下腹がポコッと膨れ、ガスが臭くなった経験、あなたもありませんか？
あれは、腸内細菌の数のバランスが崩れ、悪玉菌がたくさん発生し、
有毒ガスを作り出したせいだったのです。
このように腸内環境が悪化すると、
善玉菌はその役割を果たすことができなくなり、
その結果、腸から栄養素を吸収することが難しくなってしまうのです。
そこで、腸内環境をよくするためにはどうすればよいか
“食物繊維”がカギになってきます。
長くなりそうなので次回、詳しくお伝えいたしますね。
話題のサプリメントをハシゴするのはやめよう。
鍋田川★サプリメント選びのポイント公開中です。
サプリメントは気まぐれで摂るものではありません。
毎日欠かさずに栄養を補助しないと、よい結果は期待できません。
よい結果とは「健康であり続けること」です。
コロコロと変わる話題のサプリメントをハシゴしていては、
よい結果が得られるはずがありません。
サプリメントには「継続は力なり」という言葉がふさわしいのです。
誰もが継続の重要性をわかっているはずです。
でも、多くの方が「話題の…」の製品に飛びついてしまいます。
それを業者も熟知しているから、次々と新しい製品を販売します。
このブログを読んでいる方には、
業者の販売戦略に振り回されないでほしいと思っています。
よい製品をずっと摂り続けてください。
保険会社をコロコロ変えると損をするのと同じです。
サプリメントもコロコロ変えると損をします。
このブログは真剣にサプリメントを選びたい方のために作成したものです。
このブログを参考にして、ぜひ良質なサプリメントをお探しください。
きっと役に立つはずです。
サプリメントは気まぐれで摂るものではありません。
毎日欠かさずに栄養を補助しないと、よい結果は期待できません。
よい結果とは「健康であり続けること」です。
コロコロと変わる話題のサプリメントをハシゴしていては、
よい結果が得られるはずがありません。
サプリメントには「継続は力なり」という言葉がふさわしいのです。
誰もが継続の重要性をわかっているはずです。
でも、多くの方が「話題の…」の製品に飛びついてしまいます。
それを業者も熟知しているから、次々と新しい製品を販売します。
このブログを読んでいる方には、
業者の販売戦略に振り回されないでほしいと思っています。
よい製品をずっと摂り続けてください。
保険会社をコロコロ変えると損をするのと同じです。
サプリメントもコロコロ変えると損をします。
このブログは真剣にサプリメントを選びたい方のために作成したものです。
このブログを参考にして、ぜひ良質なサプリメントをお探しください。
きっと役に立つはずです。
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高額なサプリメントは品質も高い？
●高額なサプリメントは品質も高い？
鍋田川★サプリメント選びのポイント公開中です。
一般的なサプリメントより少々高額のサプリメント。。
なんとなく
｢成分に金がかかっているな。。｣
｢栄養素がちゃんとはいっていそうだな。。｣
そんな感じがします。
確かに高ければ、材料も手間もかけている可能性があります。
でも、サプリメントは極めて原価率の低い業界であることを忘れてはいけません。
代金のほとんどを広告やパッケージに支払っているのが現実です。
テレビや雑誌のＣＭも私たちが支払った代金の一部（ほとんど？）でやっているわけですし。
値段が高いのはただ単にCMに経費がかかっているにすぎないのかもしれません。
CMをやっているところはダメだ。といっているのではないですよ。
何故、価格が高くなっているのかを見極めてほしいのです。
でも原価率なんてどこにも書いてありませんから、それは推測するしかありません。
どこにお金がかかっているのかを見極めてください。
製品が体内でしっかりと仕事をするための経費をかけているものがベストです。
製品そのものにお金がかかっているということですね。
具体的な注目ポイントはこのブログがヒントになれば幸いです。
すべての条件をクリアしたサプリが知りたい
鍋田川★サプリメント選びのポイント公開中です。
一般的なサプリメントより少々高額のサプリメント。。
なんとなく
｢成分に金がかかっているな。。｣
｢栄養素がちゃんとはいっていそうだな。。｣
そんな感じがします。
確かに高ければ、材料も手間もかけている可能性があります。
でも、サプリメントは極めて原価率の低い業界であることを忘れてはいけません。
代金のほとんどを広告やパッケージに支払っているのが現実です。
テレビや雑誌のＣＭも私たちが支払った代金の一部（ほとんど？）でやっているわけですし。
値段が高いのはただ単にCMに経費がかかっているにすぎないのかもしれません。
CMをやっているところはダメだ。といっているのではないですよ。
何故、価格が高くなっているのかを見極めてほしいのです。
原価率の高い、つまり材料費と開発費の割合が高い製品を選んでください。
でも原価率なんてどこにも書いてありませんから、それは推測するしかありません。
どこにお金がかかっているのかを見極めてください。
製品が体内でしっかりと仕事をするための経費をかけているものがベストです。
製品そのものにお金がかかっているということですね。
具体的な注目ポイントはこのブログがヒントになれば幸いです。
すべての条件をクリアしたサプリが知りたい
サプリメントの品質は国内メーカーなら安心？、海外メーカーは危険？どちらがいいの？
●サプリメントの品質は国内メーカーなら安心？、海外メーカーは危険？どちらがいいの？
鍋田川★サプリメント選びのポイント公開中です。
私たちは海外のものよりも『国産』という言葉に安心感を覚えます。
実際に海外のものよりも日本のものはいいものが多いです。
が、しかし。。。
残念ながらサプリメントに関しては
日本は海外(とくにアメリカ)よりかなり遅れていると考えざるを得ません。
上記【参考記事】を読んでもらえば解ると思いますが、いろいろな背景もあってアメリカのサプリメントは日本のものよりも高品質であることが多いです。
上記の記事でも触れたとおり日本では国内の薬品等の関連は政治的に保護されています。
薬よりもいいサプリメントが店頭に並んではマズイので、日本の店頭に並べるにはわざわざ成分を制限しなくてはなりません。
日本国内で販売するには品質を落として売るしかないわけです。
品質の高いアメリカのサプリメントメーカーのものであっても
日本の店頭ではたとえアメリカ産と書いてあっても現地のものとは栄養成分が違っているのです。
日本仕様なんですね。
アメリカのものを選ぶなら直接輸入するのが一番いいです。
全条件をクリアしたサプリが知りたい
鍋田川★サプリメント選びのポイント公開中です。
私たちは海外のものよりも『国産』という言葉に安心感を覚えます。
実際に海外のものよりも日本のものはいいものが多いです。
が、しかし。。。
残念ながらサプリメントに関しては
日本は海外(とくにアメリカ)よりかなり遅れていると考えざるを得ません。
上記【参考記事】を読んでもらえば解ると思いますが、いろいろな背景もあってアメリカのサプリメントは日本のものよりも高品質であることが多いです。
上記の記事でも触れたとおり日本では国内の薬品等の関連は政治的に保護されています。
薬よりもいいサプリメントが店頭に並んではマズイので、日本の店頭に並べるにはわざわざ成分を制限しなくてはなりません。
日本国内で販売するには品質を落として売るしかないわけです。
品質の高いアメリカのサプリメントメーカーのものであっても
日本の店頭ではたとえアメリカ産と書いてあっても現地のものとは栄養成分が違っているのです。
日本仕様なんですね。
アメリカのものを選ぶなら直接輸入するのが一番いいです。
国内であれ、海外であれ、製品の品質をきちんと選ぶことが最も重要です。
全条件をクリアしたサプリが知りたい