前回ブログは
糖質オフ生活をしてからと言うもの。
毎日バタコの朝食メニューは。
・桑茶
・グリーンサラダ(ドレッシング控えめ)
・無糖ヨーグルト(超微粒子おからパウダーやきなこ入り)
・低糖質パン1つか、手作りおから蒸しパン
・たま~に、食後に無糖カフェオレ(アーモンドミルク入り)
…
こんな感じが多いんだけれど。
ヨーグルトは、大きな400g入りのやっすいやつを4日に分けて食べてるんですよね。
…
でもさ。
時には。
少し甘いヨーグルトや、美味しいヨーグルトが食べたくなるってもんよ!
…
それで。
最近買ってみて
低糖質かつ美味しかったヨーグルト2種!
食べた感じは、まさに水切りヨーグルトを食べている感じ![目がハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/593.png)
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
![目がハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/593.png)
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
濃くてずっしり!!
無糖だからさっぱり食べられるし。
ナッツ入れたり果物と一緒に食べたりアレンジできる!
どちらもとっても美味しいヨーグルトでしたぁ~❤️
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朝のルーティン一覧♡
全く同じじゃないけど、こんな感じ![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/590.png)
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/590.png)
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
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桑茶か桑サプリを食前に♡
どちらも愛用中♡
これは買ってみたい無糖ヨーグルト😍
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こちらは、以前買ったら度肝抜かれるほど美味しかった…
無糖なのに、酸味がほとんどなくて。
めちゃんこクリーミー✨️
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ずっとリピしてるおからパウダー。
ここのがいちばん食べやすくて美味しい♡
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バタコの大好きな低糖質パンたち♡
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ナッツはいつも食べてるんだけど。
これお得だね!
買ってみようか検討ちう。
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