最近の朝のルーティンは。
ちと早起きして…
三食分の山盛り野菜サラダをこしらえること！
ででーん！
サラダは、千切りキャベツにトマトとか。
山盛りレタスと生ハムとか…。
葉っぱ系を多めに入れてるよーぃ
そして！
子ども達の朝の準備を整えまして。
みんなに朝ごはんを食べさせて。
ひと段落ついてから。
ふ～。
腹ペコ。
🐽『いただきまーっす✨』
くぅ～！！！
桑の葉茶が身にしみる…。。
食後の血糖に効果が期待できるらしい…
と聞いて。
お母さんが桑の葉茶をプレゼントしてくれたよぉぉぉ～
どうなのかな。
効いてるのかな…。
実際に食後血糖測ってないから解らないけども。
少しでも効いてると良いなぁ～
…
桑の葉茶を飲んで。
早起きしてこしらえた山盛りレタスサラダを食べて。
無糖ヨーグルトにきなこをかけて食べる。
はぁ～おいち。
…
そして、いよいよ…
…
大好物のパンの時間ーーーっ
ひゃほー❤❤❤
パンって糖質高いから、ちと食べるのに勇気がいったんだけど。
パスコで低糖質のパンが沢山あるのを知って。
買い漁ってきたーーーっ
ジャジャーン
パン１つあたり、嬉しい糖質10g以下！
こういう スタンダードなパン以外に、あんパンやホットケーキとか、甘めの低糖質パンもあったよ
私は、スタンダードなパンが好きだから、クロワッサンとブラン、イングリッシュマフィンとくるみパンを買ってみた
２個入りのパンは、１食に１個ずつ食べております。
そのまま食べてもおいしいけど。
色々挟んで食べるのもおいちぃよ
アボカドとチーズの組み合わせ大好き😍
(糖質低いのに、このうまさ！神！)
パスコの低糖質パン。
価格もリーズナブルだし、味も低糖質と思えない位おいしいし😊
私は大好きだーーーーっ(*´∀｀)
は～
ごちそうさまでした