お釈迦の2ヶ月、世界記録！
越えようと目標を決め、
チャレンジしていましたが、
家庭事情のため断念。
今後の楽しみになりましたが😭
チャレンジ終了まで、
いくら回復食と称して誤魔化し回避しても、
そろそろ終わりか…と思えば名残惜しいものです😂
振り返りました。
そもそもは、
食べずにいれば死んでしまう♪
アンパンマンの歌の通り、
栄養失調で死ぬか？世界記録を破るか？！
無謀なチャレンジをしていたんです。
ブログやXのタイトルを、今の自分が眺めてみても、…
病んでる？🤨この子…
いや…このオッチャン🧐
そう思えます😅
投げやりだったんでしょうね…
死んで本望って。後は神様が決めるって。
が、、
本末転倒な結果… 😭
元気🤩 幸福感🤗
今更、昨日はじめて断食のこと調べたりしましたが、
その理由
幸せホルモンの90%は、腸で作られている😆
よく目にしていた話だったんですが、
断食で結局は、幸せホルモンを分泌しちゃって、
幸福感🤗元気バリバリ💥と急激に変化しちゃったんでしょうね…😅
所謂、腸活😁
ってヤツを知らず…
チャレンジ1年生をした とある男の実話😭
と、いうことで
心身共に元気を求める、
または、
心身がちょっとね…
って、時は、
腸を意識がオススメ！！
と、
体験者がものがたります😊
自分のケース、
酒、タバコをしなければ、
きっともっと幸福感とか体感していたのだと思う😔勿体ないな…と
タバコ１日3箱（6ミリ）
焼酎、ワイン、日本酒、ビールetc たぶん1リットル
未成年の時から（もう時効）、
我が身を鍛えると称して（ただの依存？）、
本日まで欠かさず（事故で入院事以外は）、
続けて参りましたので、
アルコールで、腸を弱らせてるハズなのに、
断食っていうだけで、
激変しました😆（望んでなかったけど…）
本当、オススメ！！腸活👌
あっ、
きょうの記録です。 ダイエットは失敗😣
↓
https://x.com/toyon_challenge/status/1984164891146776712?t=dpkEKVWXSmWK-kGoPQKmzQ&s=19