●プロフィール/アダルトチルドレン卒業までの道のり
はじめまして。岩田とよです。
まずはじめに、これだけ言わせてください。
その苦しみが、たとえ何十年続いていても、
「アダルトチルドレンは卒業できる」と。
私も、卒業生です。
それでは、まず、これまでにセラピーを受けていただいた、
お客様の声をご紹介させていただきますね。
お陰様であの日以来、劇的に思考と行動が変わってきています。
自分の意見を自信を持って伝え、また、相手が言っていることを素直に吸収して、行動に変えられています。
また、相手から強いプレッシャーを与えられる言動に対しても、一旦冷静になり、考え返答・対応ができるようになりました。
●自分を責める、心の癖は無くなりました。
自分は今まで、自分の価値は空っぽだと思っていました。
他人の良い評価や、他人に好かれる事、誰かに愛される事、誰かに必要とされたいという思いが、自分を支配していました。
逆に、誰かに悪い評価をされたり、誰かに嫌われたり、不要とされる事が、耐え難い苦痛でした。
アダルトチルドレン卒業セラピーを受けた直後から、
自分を責める、以前の心の癖は無くなりました。
人の評価を気にすることも無くなりました。
セラピーを受けてから、まだ2週間しか経って無いのが信じられないです。
●ドアがバタバタ開いた気分です
あれから、とてもよい方向に向かっておりまして、
なかなか言えなかった、嫌だと言う事が母にいえまして、その後、罪悪感にもさいなまれなくて、自分でも驚きました。
とてもよい子育てセミナーに出会い、よい本に出会い、何年も見つからなかったパート先が本日決まりました。
お友達と旅行にも行けて、心を許して話せる友達もできました。
ドアがバタバタ開いた気分です。
とにかく、早く、楽になってほしい。
私が、そう願うのは、自身が「アダルトチルドレン」という言葉を知ってから、根本的に解決できるセラピーに出会うまでに
10年間、100万円以上を費やしてきたからです。
「アダルトチルドレン」と名のついた書籍を、むさぼるように読破し、
交流分析、認知行動療法、アドラー心理学、インナーチャイルドセラピー、ドラマセラピー、アダルトチルドレン自助グループなどなど、他にも様々な方法を試しました。
アダルトチルドレン関連で著名な方々のカウンセリングや、ワークショップはもちろん、
評判のセラピーがあると知ると、新幹線で大阪まで出かけ、
参加者が大きく変容したと聞くと、飛行機で佐賀の内観所まで出向き、畳半畳に１週間こもる、といった具合に。
そして、10年もがいた末、あるセラピーに出会ったのです。
それは、ほんの数分のできごとでした。
その日のうちに、常に頭の中でグルグルと回っていた、自分を罵倒するおしゃべりが止んでいることに気がつきました。
いつものクセで自分を責めそうになるけれど、磁石のN極同士のように、くるっと矢印が違う方向を向くのです。
心が、すっかり軽くなりました。
今まで費やした時間とお金は何だったんだー！と叫びたくなるくらい、それはあっけないものでした。
それ以来、以前のような苦しみはありません。
いつか本当に、解決する日が来るのだろうか。
そう途方に暮れたこともあったけれど。
いま私は、確信を持って言えます。
アダルトチルドレンは卒業できる、と。
強い意志も、忍耐も必要ありません。
こころ軽く、人生を楽しみたい方、お待ちしています。
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