22日日曜日、初ブルベ、走ってきました。
走行ルート（ルートラボ終了のため2020年6月3日ルートマップ追加）
天気も良く、風もほとんどなくて絶好の自転車日和だったのですが、往路の途中から膝痛が再発し、帰路はちょっと苦しいライディングになってしまいました。
当日は、朝5時前に起き、5:20に西八王子の自宅を車で出発。会場の越生ゆうパークには、圏央道経由で6:10頃着。既に6:00スタート組は出発し、6:30組が用意しているところでした。
車から自転車を降ろして準備を整え、受付でブルベカードをもらいエントリーを済ませます。
7:00組が出発した後、7:30組のブルーフィング。交通ルール遵守の注意と、コースやPCの説明を受けた後、7:20頃からブルベカードにサインをもらって順次スタート。私は、7:25頃にスタートしました。
1人ずつサインをもらってのスタートだったので、スタート直後から適度にバラけて走りました。
前半の難関は定峰峠。麓からの標高差500mm、斜度も5%くらいなので、まあ大したことはないのですが、先を考えてゆっくり登りました。途中からは道端に雪が残っていました。
峠からの眺望はあまりよくなく、少々がっかり。
秩父側に下る途中で、景色のいいところがありました。
ところが、この後、坂を下っている途中でサイコンの表示が0に。いろいろいじってみても直りません。電池交換したばかりなのに。あきらめて走り始めましたが、走行距離が分からないと、この先のルートがとても不安です。
間もなくPC1のセブンイレブン秩父山田店に9:40頃到着。チェック用のレシートをもらうため、あんぱんを買って食べました。PC1で15分ほど休憩してスタート。しばらく走ってからサイコンをいじっていたら、復活。一体、どうなっているのか？ ただし、止まっていた間の距離と時間は測定できていません。
この後も、杉の峠を筆頭に、アップアウンが続きます。途中から、昔痛めた左膝外側の靭帯（腸脛靱帯？）が痛くなってきました。それをかばって走っているうちに、右膝前側（膝蓋靱帯？）も。力を入れても膝が痛くならないポイントを探しながらペダルを回します。杉の峠で持参のエナジーゼリーで補給し、富岡のセブンイレブンでりんごデニッシュをたべます。妙義山が見えて来たころから、膝の痛みが激しくなり、サドルを少し下げてみます。
最後まで細かいアップダウンをこなしながら、13:20頃、やっと折り返し点のPC2 ファミリーマート松井田五料店に到着。
駐車場で20～30人くらいの先着者が休憩＆昼食を取っていました。
車から自転車を降ろして準備を整え、受付でブルベカードをもらいエントリーを済ませます。
7:00組が出発した後、7:30組のブルーフィング。交通ルール遵守の注意と、コースやPCの説明を受けた後、7:20頃からブルベカードにサインをもらって順次スタート。私は、7:25頃にスタートしました。
1人ずつサインをもらってのスタートだったので、スタート直後から適度にバラけて走りました。
前半の難関は定峰峠。麓からの標高差500mm、斜度も5%くらいなので、まあ大したことはないのですが、先を考えてゆっくり登りました。途中からは道端に雪が残っていました。
峠からの眺望はあまりよくなく、少々がっかり。
秩父側に下る途中で、景色のいいところがありました。
ところが、この後、坂を下っている途中でサイコンの表示が0に。いろいろいじってみても直りません。電池交換したばかりなのに。あきらめて走り始めましたが、走行距離が分からないと、この先のルートがとても不安です。
間もなくPC1のセブンイレブン秩父山田店に9:40頃到着。チェック用のレシートをもらうため、あんぱんを買って食べました。PC1で15分ほど休憩してスタート。しばらく走ってからサイコンをいじっていたら、復活。一体、どうなっているのか？ ただし、止まっていた間の距離と時間は測定できていません。
この後も、杉の峠を筆頭に、アップアウンが続きます。途中から、昔痛めた左膝外側の靭帯（腸脛靱帯？）が痛くなってきました。それをかばって走っているうちに、右膝前側（膝蓋靱帯？）も。力を入れても膝が痛くならないポイントを探しながらペダルを回します。杉の峠で持参のエナジーゼリーで補給し、富岡のセブンイレブンでりんごデニッシュをたべます。妙義山が見えて来たころから、膝の痛みが激しくなり、サドルを少し下げてみます。
最後まで細かいアップダウンをこなしながら、13:20頃、やっと折り返し点のPC2 ファミリーマート松井田五料店に到着。
駐車場で20～30人くらいの先着者が休憩＆昼食を取っていました。
私は、釜飯を食べるため、PCのチェックを済ませてから、1人で3.5kmほど先の横川駅前のおぎのやへ。せっかくなので、R18沿いのドライブインではなく、駅の反対側の本店まで行きました。
店内で釜飯を頂いた後、PC2へ戻ります。
脚が冷えたら、膝痛がさらに激しくなっていました。ゴールできるか、大きな不安をかかえながらPC2を14:10過ぎに出発。午前中は日も出て気温もかなり上がっていたのですが、午後は曇りがちになり、気温も下がってきます。膝をかばいながら、ひたすら走ります。
途中、吉井のファミリーマートで肉まんを補給。日もだいぶ暮れてきた17時前にPC3 セブンイレブン長瀞中野上店に到着。何とか膝はもってくれそうです。PC3で肉まんと持参のパワーバーを補給し、ゴールを目指して夕暮れの中を出発。
すぐに日は暮れて、いよいよナイトライド突入。しかも、PC3から先は往路と道が違うので、ミスコースしないかとても不安。案の定、逍遥の郷付近で右折路を通り過ぎ、1km行ったところで引き返しました。2名の方を道連れにしてしまいました。ゴメンなさい。
最後の峠、松郷峠は真っ暗で自転車のライトだけが頼りです。4～5人の集団で走りましたが、夜の峠道を走るのは20年ぶりくらいの体験でした。
結局、最後まで膝をかばいながら何とか走りきり、19:20にゴール。
ゴールのチェックを受けた後は、スタッフの方達が用意してくれた飲み物とマシュマロなどを食べながら、他の参加者としばし雑談。
体が冷えてきたところで引き上げ、自転車を車に入れた後は、会場のゆうパークおごせの温泉へ。夜はタオル持参で600円でした。のんびり露天風呂につかり、疲れを取りました。（後で考えると、このとき膝はアイシングすべきだったかも）
車なので、温泉の後はビールの替わりに地元の梅ドリンクを頂きました。梅酒でないので、念のため！(笑)
ブルベの道中ではおみやげを買わなかったので、次回対策(笑)に、梅ジュースのボトルを家族向けのおみやげとして買いました。
帰りはR16経由で10時過ぎに帰宅。
店内で釜飯を頂いた後、PC2へ戻ります。
脚が冷えたら、膝痛がさらに激しくなっていました。ゴールできるか、大きな不安をかかえながらPC2を14:10過ぎに出発。午前中は日も出て気温もかなり上がっていたのですが、午後は曇りがちになり、気温も下がってきます。膝をかばいながら、ひたすら走ります。
途中、吉井のファミリーマートで肉まんを補給。日もだいぶ暮れてきた17時前にPC3 セブンイレブン長瀞中野上店に到着。何とか膝はもってくれそうです。PC3で肉まんと持参のパワーバーを補給し、ゴールを目指して夕暮れの中を出発。
すぐに日は暮れて、いよいよナイトライド突入。しかも、PC3から先は往路と道が違うので、ミスコースしないかとても不安。案の定、逍遥の郷付近で右折路を通り過ぎ、1km行ったところで引き返しました。2名の方を道連れにしてしまいました。ゴメンなさい。
最後の峠、松郷峠は真っ暗で自転車のライトだけが頼りです。4～5人の集団で走りましたが、夜の峠道を走るのは20年ぶりくらいの体験でした。
結局、最後まで膝をかばいながら何とか走りきり、19:20にゴール。
ゴールのチェックを受けた後は、スタッフの方達が用意してくれた飲み物とマシュマロなどを食べながら、他の参加者としばし雑談。
体が冷えてきたところで引き上げ、自転車を車に入れた後は、会場のゆうパークおごせの温泉へ。夜はタオル持参で600円でした。のんびり露天風呂につかり、疲れを取りました。（後で考えると、このとき膝はアイシングすべきだったかも）
車なので、温泉の後はビールの替わりに地元の梅ドリンクを頂きました。梅酒でないので、念のため！(笑)
ブルベの道中ではおみやげを買わなかったので、次回対策(笑)に、梅ジュースのボトルを家族向けのおみやげとして買いました。
帰りはR16経由で10時過ぎに帰宅。
膝痛は、今後に大きな不安を残すこととなりましたが、それでも釜飯も食べられたし、何と言っても初の200km超を完走でき、大変満足できる1日でした。また、今回のブルベは300人近くが参加したということもあり、少し走れば必ず前後に誰かがいるという状況で、ソロで走ることの多い私には、そういう面でも、いつもと違う楽しいライディングとなりました。
次は、321神奈川ブルベ200km富士山一周にエントリーしています。それまでに膝痛を直して、自転車のポジションも合わせなくては。
走行距離：216.8km
所要時間：11時間55分
走行時間：9時間18分
平均速度：23.3km/h
自転車：ロード TREK Madone 4.5(2009年), 前50X34T, 後12-27T 10S, タイヤ700X23C
食料：あんぱん、りんごデニッシュ、釜飯、肉まん×２、エナジーゼリー、パワーバー、リポビタンＤ
所要時間：11時間55分
走行時間：9時間18分
平均速度：23.3km/h
自転車：ロード TREK Madone 4.5(2009年), 前50X34T, 後12-27T 10S, タイヤ700X23C
食料：あんぱん、りんごデニッシュ、釜飯、肉まん×２、エナジーゼリー、パワーバー、リポビタンＤ
7:25 ゆうパークおごせ
9:18 定峰峠
9:38 PC1 セブンイレブン秩父山田店 着
9:53 発
11:52 吉井
13:20 PC2 ファミリーマート松井田五料店 着
13:26 発
13:38 横川駅 着
14:04 発
14:13 PC2 ファミリーマート松井田五料店
15:33 吉井
16:58 PC3 セブンイレブン長瀞中野上店
18:28 松郷峠入口
19:20 ゆうパークおごせ
9:18 定峰峠
9:38 PC1 セブンイレブン秩父山田店 着
9:53 発
11:52 吉井
13:20 PC2 ファミリーマート松井田五料店 着
13:26 発
13:38 横川駅 着
14:04 発
14:13 PC2 ファミリーマート松井田五料店
15:33 吉井
16:58 PC3 セブンイレブン長瀞中野上店
18:28 松郷峠入口
19:20 ゆうパークおごせ