「鍼灸治療と日常」鎌倉市・大船のはりきゅう院

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09Mar
- 花粉症
  様々な情報が飛び交い、そうでなくても年度末の忙しい時期に、いろいろな感情が拍車をかけているように感じる今日この頃です。例年ですと今の季節は花粉症の患者さんの治療が多いのですが、今年に限って言えば、薬がないと生活できない、又薬も効かないくらい症状が出ているような方が少ないように感じます。当院では、よっぽどのことがない限りは、キツい生活指導をすることはないのですが、花粉症患者さんには「節度」を守ってくださいね、とお話ししています。食事の節度。睡眠の節度。体温管理の節度。仕事とプライベートの節度。度を超えないようにしてくださいね、という意味です。その観点から言うと、今回の騒動については、ある意味で節度を守るきっかけになっているのではないかと考えており、花粉症の症状にも影響を及ぼしているように思います。一刻も早くの収束を願うばかりではありますが、時を戻そう、、というわけにもいきませんので、このような状況であるからこそ、普段の生活をより詳らかに振り返られる機会でもあるのかと感じます。皆さん無事乗り切りましょうね！
30Dec
- 2019年　無事終わりました！
  本日で2019年の診療が終了いたしました。今年も一年ご贔屓賜り厚く御礼申し上げます。今年末は特に、冬至に向かって精神的に余裕がなくなっていく方が多いように感じましたが、なんとか皆さん陰の極みを乗り越えて、朗らかに年末年始を過ごせそうで安堵しております。今年は例年よりも休みが長いようですので、リフレッシュして、フレキシブルに、クリエイティブにお過ごしくださいね。来年は４日（土）から診療いたします。では、良いお年を！！
26Oct
- 呼吸の大事
  毎週のように天気が荒れていますため、各種交通機関の乱れから、予定そのものも変えざるを得ない状況が頻発している方が多いようです。自覚無自覚こそあれ、急いだり焦ったりして体力を消耗していて、風邪一歩手前で踏ん張っている方も多かった印象もありました。どちらも肩で息をしている状態です。治療をして、深く息が吸えることを実感できると、気持ちも落ち着くようです。秋は呼吸が課題の季節ということも昔から言われていますし、そういった意味では、異常気象の中でも人間の本質は大きく変わっていないのだなぁと、私の中で腑に落ちたここ最近です。11/3（火）は、振替休日のためお休みいたします。また、11/23（土・祝）は、勤労感謝の日ですが、午後から学会があり、結局外出することになりますので、午前中のみ治療を受け付けようと思っております。流動的になりますが、何卒宜しくお願いします。
10Sep
- 停電に遭われた方々へ
  【台風15号により停電に遭われた方々へ】この度の台風15号による被害に遭われた皆様に心よりお見舞い申し上げます。鎌倉市・横浜市・藤沢市・逗子市・横須賀市・葉山町の皆様におかれましては、大きな人的被害は出なかったとの情報を得ておりまして、私の身近の範囲においては直接の被害がなかったことを安堵しております。しかし、いまだ停電が続いている地域があるようでして（10日0時30分現在）、広域、または局在的に、合わせて10000軒を超えるご家庭で電気が使えない状態で、加えて、復旧まで数日を要する見込みがある地区もあるようです。当院も9日の午前中一杯まで停電しており、その時の焦燥感や不安感を新鮮に覚えております。つきましては、現在も被害に遭われている方々に、何かサポートをさせていただきたいと考えておりまして、特に期日は設けておりませんが、被害に遭われている方で、近日中に当院までお越しいただければ、しばらくの間無料にて鍼灸治療をさせていただきます。鍼灸治療にて体調を整え、精神的な緊張も和らぐことができれば幸いですし、この暑い中、冷房の効いているところで数十分横になっていただくことだけでも力になれるかと考えております。各社鉄道や幹線道路にも影響が伸びており、現実的に当院までお越しいただける方は限られているかと思いますが、私の小さな手が届く範囲でもご支援させていただければと思い、以上のことについて告知させていただきます。何卒宜しくお願い致します。＃台風＃台風15号＃被害＃停電＃鎌倉＃横浜＃藤沢＃逗子＃横須賀＃葉山＃鍼灸＃玉縄＃岩瀬＃城廻＃関谷＃山ノ内
07Sep
- 9月のお知らせ
  【9月のお知らせ】14日（土）は、都合により10時までの診療となります。それに伴い、診療開始前の時間も予約を解放しております。ご希望の方は予めご連絡をお願いいたします。また、祝日はお休みをいただきます。ーーーーーーーーーーーーーーーーー暑さが戻ってきて、患者さん口々にため息交じりの言葉が漏れています。夏バテのような、怠さを訴える方も増えておりまして、ほとんどの場合で、浮腫みも一緒に出ています。飲む量と出す量の関係かと思います。飲み過ぎ注意で、可能なら軽く汗をかくのも良いでしょう。秋までもう少しですからねー
24Aug
- 8月のお知らせ
  【お知らせ】8/25.26.27（日・月・火）は、所属学会の合宿のためお休みいただきます。28（水）からは通常診療になります。ここ数日で「すごく暑い」から「暑い」になり、中にはふりかけみたいな秋を感じられるようになりました。ここ数日は胃腸の不調をよく聞きました。徐々に食欲も出てくるころになりますが、「過」には気をつけてくださいね。
06Jul
- 梅雨
  梅雨に入りしばらく経ちまして、最近太陽を見かけてないような気がしています。カラッと洗濯物を干したい気持ちが積もりますが、梅雨明けまであと2週間ほどでしょうか、もうひと辛抱です。先の通り、どんよりした天気が続いていますので、考え方がネガティブになっている方がちらほらいらっしゃるように思います。ネガティヴは慎重さを生み出すので、決して悪い感情ではなく、無理矢理抑えつけることはないですが、じっとしている期間があるから、次のチャンスに大きく踏み出せることを信じて過ごしてみてください。あと、気が付きにくいところでは、冷えに因る不調も見かけます。無理に温める必要はないかもしれませんが、冷えない工夫はしてみると良いと思います。
27Apr
- ゴールデンウィークについて
  ゴールデンウィークのお知らせです。加えて、5/15(水)、5/29(水)は17時までの診療になります。よろしくお願いいたします。ーーーーーーーーーーーーーーーーーー当院調べでは、丸々10連休できる方は３、４割のようです。お出かけする予定も多々あるようですので、怪我のないようにお気をつけてくださいね。連休中に何か不調がありましたら、お気軽にお問い合わせください。
23Feb
- 花粉症
  いよいよ花粉が飛び始めました。敏感な方だと1月から違和感はあったようですが、特に今週からは多くの方に症状が出てきた印象です。花粉症治療をしていく中で、守っていただきたいお約束がありまして、・甘いものを控える（少なくする）・食事は腹八分までにするの２つです。これは、花粉症に限らずアレルギー全般に言えることで、お約束を守るだけで、だいぶ症状が軽減されます。今年は花粉少ないなぁー、って思えるはずですよ。
26Jan
- そろそろ花粉症、、、
  今週月曜日から花粉症っぽくなったとの声が聞かれます。どこかで何かが咲いたのでしょうか。。足下・体幹を冷やさずに、甘いものは控えめにしてくださいということをお伝えしています。また、インフルエンザはやや下火になりましたが、年度末の忙しさがそろそろ始まるところが多いようですし、引き続き体調には十分お気をつけください。
13Nov
- 今年もあと少し
  今年もあっという間で、残りあと48日だそうです。日中の気温は高いままですが、日が落ちるのは日に日に早くなってきています。そういった中で、焦燥感というか、若干気持ちが沈み加減の方がちらほら見えてきたように感じます。また、朝晩の冷えによる急性腰痛・神経痛も増えました。これから年末にかけて、何かと忙しくなりますが、行動する前に一呼吸入れて、マイペースにお過ごしになってみてはいかがでしょうか。
15Sep
- 夏が終わりました
  急に夏が終わりまして、だるい・日中眠い・便秘下痢の症状が増えています。また、子どもを中心に風邪も流行っているようです。どれも、最近の湿気と冷えの影響だと思います。もう真夏の時のように冷たい飲み物をガバガバ飲むような機会は減ったはずですが、飲むもの食べるものには十分お気をつけください。ーーーーーーーーーーーーーーーーーー17日（月・祝）、24日（月・祝）はお休みをいただきます。この三連休は旅行するという楽しいお話をちらほら聞きます。お気をつけていってらっしゃい！！
11Aug
- 山の日です！
  まだまだ暑い日が続いていますが、例年より夏バテのような症状を訴える方が少ないように思います。かわりに、気分の落ち込み・不安感がある方が多いように感じます。そういう症状は秋から増えてくるのですけれどね。今年は先取りって感じです。生理的な動悸を心臓の病気かと心配したり、ちょっとした腰痛が、一生治らないと思ってしまったりと、鍼灸での治療と同時に、憂さ晴らしも必要な場面が多々ありました。また、先日の台風で風邪を引いたという話も聞きました。お盆休みはどうしても生活リズムが変わりやすいので、風邪のぶり返しや、調子を崩す事のないように、ご自愛してお過ごしくださいね。
21Jul
- 水分補給について
  昼夜を問わず、高温多湿の日々です。こんな気候になることは、前もって予測があり覚悟はありましたけれど、いざ目の当たりにすると耐え難いものがあります。近頃は、だるさ・足のむくみを訴える方が多いようです。お話を聞くと、ほとんどの方が水を飲み過ぎているかなぁという印象です。たくさん汗をかくので、急いで水分補給したくなる気持ちも分かりますし、このようなブログ上で、「１日〇〇ml飲むようにしてください」とは言いにくいのですが（当然個人差がありますからね）、一般的な生活環境においては、・喉が渇いたら、潤す・冬場に飲むくらいの量でもいいんじゃないかなくらいの心持ちでお過ごしになったら良いと思います。冬場は、汗が出ない代わりにおしっこが出るので、結果的に夏場のそれとは大差はないですし、飲み過ぎて「水毒」に冒される方が、夏バテの進行を早めて大変なことになります。適宜涼を取りながら、楽しい夏ライフをお過ごしください。※23日（月）は、所属学会の指導者研修があるためお休みをいただきます。
08Jul
- お知らせ
  この度、西日本を中心に大雨により被災された皆様にお見舞い申し上げます。当院の患者さんの、四国・中国地方にいらっしゃるご親戚、ご友人の方は無事なようでして、身近な範囲では安堵しておりますが、一刻でも早くの復興を願っております。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【7月の休診について】7月は日曜定休に加え、16日（月・祝）23日（月）（所属学会の指導者研修のため）にお休みをいただきます。何卒よろしくお願いいたします。
21Apr
- 冷えからくる症状
  朝晩が冷えるので、この気温の高さですが「冷え」からくる症状が目立っています。ぎっくり腰や、神経痛の悪化、微熱を伴う風邪、また、一旦落ち着いた花粉症が再発するというケースもありました。大体の方が、夜中に布団をはいでいたり、薄がけ布団で寝ていたりするので、就寝時のちょっとした心掛けをすると良いと思います。※ ゴールデンウィーク期間中も、日曜・祝日が休診となります。４月２８日　◯（半日診療）　　２９日　休　　３０日　休５月　１日　◯　　　２日　◯　　　３日　休　　　４日　休　　　５日　休　　　６日　休　　　７日　◯何卒よろしくお願いいたします。
21Mar
- 寒暖差による、、、
  眠いですね。だるいですね。やる気が起きませんね。春は「動」の季節なはずなのに、ここのところの朝晩の冷えにより、体温を損なわないように「静」に切り替わってしまい、季節と身体のアンバランスから、こういった症状が起こります。仕事をされている方や、家事が休めない方は、これでは大変ですので、必要な分だけ元気が出るように施術しております。５月くらいまでダルさが続くのはよろしくないですから、早めの回復をおすすめしますよ。
10Feb
- 腰痛
  節分からもあっという間に一週間が経ちました。当院では節分の前後から、腰の痛みを訴える方が増えていて、ほとんどの方が同時に足の冷えも感じておられます。足の冷えを解消するために、カイロを貼る方も少なくないですが、体力が低下しているところにカイロを貼っても、汗ばんでしまい逆に冷えてしまうことも考えられます。温めることも大事ですが、「冷やさないようにする」というアプローチの仕方、具体的には腹巻・タイツ・靴下をうまく活用して保温するようなイメージで生活することも、予防法の一つかと思います。ちなみに、私ほど絶好調になると、靴下すら履かないようになります。（目指す必要はないですが…^ ^）
31Dec
- 今年の診療が終わりました！
  昨日で今年の診療が終了しました。今年一年もありがとうございました。気忙しく、例年より寒い年末でしたが、自覚無自覚こそあれど、呼吸の浅さが目立ちました。そして、治療後に「なんだか落ち着いた」という感想が特に聞かれた一ヶ月でした。中でも、継続的に治療をしている方からは、「毎年の年末よりも、冷静に仕事ができている」との報告をいただき、私としても安堵しております。来年は4日（木）9時〜診療を開始いたします。皆様、良いお年をお迎えください！
02Dec
- クリスマス
  院内もクリスマス仕様になりました！12月に入り、年末に向けての気忙しい雰囲気が影響しつつあり、頭痛、のどの痛み、筋肉の引きつり等の症状が目立っています。タイトなスケジュールなことだと思いますが、お時間を見つけて、張り詰めたものを緩めに当院へいらしてください。写真は、ママの施術中、お子さんに飾り付けをしてもらいました。自分の背よりも高いツリーに一生懸命手を伸ばして頑張ってくれました。きれいに飾ってくれてありがとう！

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