蕎麦とかレーと言ったため
どっちも食べてしまったかなたんです
副菜が蕎麦で主食がカレーライスです
で昨日のザンギとサニレタもあり
栗原はるみさんのカレー粉と
バーモントカレーの甘口中辛を１個づつ
材料はじゃがいも人参玉ねぎを２人分
タケ３種類半分
煮豆
トマト缶
島根和牛 昨日のマルイの特売の１パックの半分
で水の代わりにトマト缶です
２人分だと１缶でいいしいい感じで煮詰まります
で水が足らない感じだったので
朝５０㏄ 昼５０㏄足して水を
様子を見ましたが
美味しかったです
緩いカレーライスでどっぷりなんて言うか
まったりしてます
サラサラではなく
ねっとりしてるカレーです
お好みですね
で煮豆を入れてることで
ご飯の量を加減した方がいいかもしれません
例えばご飯は少量でも
ザンギも２個食べて３個食べたいが
ちょっと煮豆食べたからお腹が膨れるかもと思ったら
ちょっと量を加減するといいです
まだ足りないと思ったら
サニレタとお酢を飲んだりして
お腹の様子をみないと
あとで煮豆が膨らみお腹が大変です