~お灸セルフケアで
カラダとお部屋のリセット&浄化~

自宅でかんたんにセルフケア。
はじめてみませんか。


前回は、
お灸によるカラダケアと
お部屋の浄化効果を
お話しました。


本日は花粉症や鼻水に
おすすめのツボを
お伝えします。


●花粉症と鼻水

「くしゃみ連発で鼻水がとまらない…」
「目がかゆくてもう真っ赤!」

──花粉症の人には、
ツラい季節がやってきました。


なかでも
くしゃみがでたり、鼻水、鼻づまりは
頭がボーッとしてしまったりと、
とても辛いですよね。

「鼻炎」と言っても色々な原因があります。
アレルギー性の鼻炎の代表は花粉症でしょう。


そんな鼻水や花粉症に
オススメのツボはこちら……


孔最(こうさい)◆


鼻水がピタリと止まる!?
と、言われているツボです。

ここは肺経のツボなので、
急性症状を鎮める役割があります。
喉の腫れや痛み、咳など、風邪の諸症状にも使われています。

風邪の喉が痛いときなどにも
効果を発揮します。


場所
手のひらを上にして、肘を曲げた時にできるシワと手首を線で結び、
その線上で、真ん中から親指1本分上。
ひじから、手首に向かって1/3のところにあります。


やり方
写真のように
お灸を据えてあげるのがオススメですが、
ツボ押ししたり、
温めてあげるだけでも効果的です。


***


~お灸セルフケアで
カラダとお部屋のリセット&浄化~

鼻水がすっきりになり、
快適に過ごせますように☆


☆東西南北うさぎ☆


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