お灸セルフケアで
カラダとお部屋のリセット&浄化

自宅でかんたんにセルフケア。
はじめてみませんか。


2000年を越える歴史のある、お灸。

お灸は
カラダによさそうとは知っていても、
ヤケドしそうで熱そう
とか、
火を使うから怖い
という印象をお持ちの方もいらっしゃるのでは。


しかしお灸は、
薬局やドラッグストアでも
扱ってるほどポピュラーで、

今ではシールを剥がして
火をつけるだけのお手軽なものや、

もぐさの下に台座がある温熱を
コントロールしているお灸が主流なので、

初心者の方でも安心です。

夜寝る前にたった15分くらいで
かんたんに行えます。


***


●あわゆる不調に

頭痛、腰痛、 肩こり、腹痛

女性に多い冷え症、生理痛、生理不順、
肌荒れや自立神経失調、喘息

不調をあげたらキリがありませんが、
お灸セルフケアのいいところは、
日々の自分の体調に合わせて
ツボに据えてあげられるところ。



なんとなく 喉が痛い時や風邪っぽいとき、
お腹が痛くなった時などの
急性症状から、


肩こりや疲れやすい、
やる気が出ないといった慢性症状から、


乗り物しやすいから
車や飛行機に乗る前に予防に据えていったり、


自分だけの
オーダーメンテナンス
ができるんです。



***


●ヨモギはあたため、整える。

お灸に使うもぐさは
よもぎからつくられます。

このよもぎ、
ヨーロッパでもハーブの母とも呼ばれ、
洋の東西を問わず、
よもぎは重宝されてきました。


よもぎには経絡(つぼの道筋)を整え
淀みないからだをつくる作用があります。


東洋医学の古典には
よもぎは体をあたため、
寒邪を追い出すと記されています。


よもぎは冷えによる
様々な症状を追い出してくれるのです。


よもぎは
あたため、整える




そしてお灸は、かんたんお手軽。
ズボラな私でも
お灸はカンタンで続けています。

マッサージや指圧なら、
自分でもんだりする労力がいりますが、

お灸は、
もぐさの温熱がツボに刺激してくれるから
火をつけたら、じんわり待つだけ。

ぽけーっと瞑想もできそうですね。
(※火気にはご注意)



***



●浄化で開運

そして、お灸のいいところ。
もうひとつ。


それは、お部屋の浄化効果
お灸を据えると出てくる煙り。

実はコレ、
空間を浄化してくれる作用もあります。


その効果に近い現象といえば、
お香、ですよね。
お香の浄化作用・開運効果は、
以前の記事でもご紹介しましたが、



お灸のモグサはヨモギ。

よもぎは古くから
邪気払いにも使用されるほど
浄化作用のある植物です。


ヨモギには破邪のパワーがあるため、
その煙りには、邪気を清らかにしてくれる
浄化の効果があります。


あくまで副産物ですが、
カラダを整えるついでに、
お部屋もパワースポットになっていったら
一石二鳥ですよね。


満員電車でぐったり、
人間関係でげっそり、


そんなとき、
お灸でカラダもお部屋も
ほっこりケアしてくださいね。





~お灸によるセルフケアで
カラダとお部屋のリセット&浄化~

自宅でかんたんにセルフケア。
ココロもからだも運気も
ケアされますように☆


☆東西南北うさぎ☆



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