今日は東西南北 うさぎです。

本日は中国の古い医学書にも書かれていた、 

春の健康法をお送りします。


今日のテーマは、

春のファッションとヘアスタイル編です。



まず洋服はゆったりした開放感のあるものを着て、

そして、髪もできればきつめには結ばず、ゆるい髪型が、

春のオススメスタイルです。


これは

中国最古の医学書に書かれている春の過ごし方なのです。



そこには、

 結んでいた髪をほぐして

 体をのびのびと動かそう。

という風に、かかれています。




つまり、髪も服もきつめのタイトなものや、

結んだり固めるヘアスタイルだと、


せっかくの春の上昇する陽気を

取り入れにくいからなんですね。



雪解けからひょっこり顔出す植物たちや、

春に咲き始めるお花たちは、

みんな上へ上へと上昇していきますよね。

そして 冬の間じっと巣ごもりしていた動物たちも 春の暖かさに誘われ 解放されいきますよね



このような春の風景のように

心も体も生き生きと

爽やかな風をまとって、陽気を取り入れるような

ファッションや髪型が最適

なんだと、中国最古の医学書にもかかれているんですね。



ちなみにこれを逆らって生活をすると

肝臓の 肝 のエネルギーが傷んでしまうともいわれています。


このままだとイライラしやすくなったり、

ニキビや花粉症などのアレルギーもひどくなってしまうかも。



そこで、オススメの春のファッションをお伝えします。

女性のみなさんは、ポニーテールなどきつく結ぶ髪型より、

ダウンヘアやハーフアップなどを、

エアリーにふんわりとしあげてみて。


そしていい香りのアウトバストリートメントなどを使うと、

「気」がめぐりがよくなり、

さらに髪が風になびいた時に、いい香りがして印象UP。



スカートやパンツもタイトめよりも、

A ラインのふんわりスカートや ガウチョパンツなどがおすすめ。

暖かい日は スプリングコートも前のボタンを 開けて軽やかに過ごしてみては。


そして、男性なら、いつもよりベルトをゆるめてたり、 出社前まではネクタイを緩めて通勤するなどはいかがでしょうか。



春のお勧め 養生法で

ストレスも解放! 健康アップで 心も元気に


明日は春の過ごし方 第二弾をお送りします

是非お楽しみに

以上東西南北うさぎ、でした。




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