投資初心者トシです！
お盆休みに入りますね！
私は関係ないので、何も予定なしですが、
楽しく過ごしたいですね！
投資関係で
今後の方針が自分なりに決まったので、
気持ちが楽になりました。
日々に
一喜一憂しない
これかな？！
でもって、
ここ1、２ヶ月余りのダイエット！
上手くいっています！
目標の2キロ減りました！
夏の定番の
コンビニのソフトクリーム地獄が
なくなりました！
それどころか
お菓子を食べない毎日です！
ほぼ毎日１つ食べていたんです！
コンビニソフト。
去年は。
当時は毎日すごく動いていたので、
大丈夫でしたが、
これはまずいです！
今年の夏は特に運動量が減り、
太り続ける日々。
それで編み出したのが
バナナ！
これをスライスして
並べて冷凍庫で冷やすんです。
初めは、
バナナシェイクにしようと
ブレンダーまで買ったのですが、
ブレンダーすることもなく、
バナナそのまま
凍らせて、
少しだけ解凍した状態で食べる！
これが美味しいんです！！
これで十分！
スライスしたバナナを4個くらい並べて
上に水切りしたヨーグルト
さらにココアを溶いたものを乗せて
一緒に凍らせるスイーツレシピを
見かけましたが、
そこまですることもない。
スイカ中毒も
酷かったんですが、
今年のスイカはもうシーズン終わりで
例年より美味しくない？？？のですよ。
調べると
スイカ生産量全国１位の熊本県
4月の日照不足で
スイカの出荷が例年の7割とかで
割れてしまったスイカ多々とのこと。
おかげで
諦めがつき、あまり食べずに済みました。
エジプトのスイカは・・・
美味しくありませんでした！
スイカは糖分が多く、
食べると血糖値が爆上がりする果物なんですよ。
そして、
炭水化物は
1日1回 ご飯か食パン1枚
夏はとにかく苦手！
だけどお腹は空く！
そんな時！
冷凍バナナ
試してみてね！
では、また！
