心のしくみを知れば楽になる(2) | 波乱万丈から学んだ幸せになる方法
2018-02-01 18:22:49

心のしくみを知れば楽になる(2)

テーマ:◆心のしくみ

2月になりましたね。

 

東京はまだまだ寒い日が続きそうで、

今夜から明日には雪になるかもしれません雪

 

昨日のスーパームーンはご覧になりましたか?

 

私は、月食をチラッと見ることができました満月

 

 

 

さて、『心のしくみを知ると楽になる』っていうタイトルなんですが、

楽に生きていくための第一段階なんです。

 

 

悩むことなんてないと楽天的に生きている方もいますよね。

 

私の周りにもそういう方はいます。

 

でも、そんな人も、何が自分に都合が悪い出来事が起こった時に、

やっぱり落ち込んだり、悩んだりするようです。

 

 

私もかなり悩みは無くなってきたのですが、

最近起こった出来事に反応して、ネガティブな感情が出てきました。

 

 

そして、自分の気づいていない無意識の声を聞いてあげることができたら、びっくりするほど反応が変わりました。

 

 

 

 

そもそも、自分にとって都合が悪いことってどんなことでしょうか?

 

 

 

それは、

『私』というものはなんなのか?

ということがヒントになります。

 

 

自分がいるという感覚は何からできているのか?

 

よ〜〜く感じてみてください。

 

 

 

 

 

五感が、あたかも個人の私がいるように感じさせます。

 

 

そして、個人の『私』を存続させようということが勝手に起こるようなしくみになっています。

 

なので、個人の私がいなくなることを怖れます。

 

それは、肉体の死と自己価値の死を怖れるということが起こるということです。

 

 

「私がいるということに気づいて欲しい。」

「私を見て欲しい。

とか、、、

 

だから、誰からも無視されることには耐えられないはず。

 

「居ていいよ〜」

って言ってもらいたいから、

役立つ人になろうとか、

気に入られるように無意識に人に合わせます。

 

 

そして、本能的に肉体の死を避けようとするはず。

 

死は怖くないと思っていても、車が押し寄せてくると自然に避けるでしょうし、

病気になれば、回復しようという行動もするでしょう。

 

 

 

「彼が優しくないから、別れようかと悩んでいます。」

とか

「子供が悪い男に騙されて悩んでいます。」

とか

「仕事がうまくいかなくて悩んでいます。」

とか

「病気がちで辛いんです。」

とか。

 

 

本当は、今のあなたの悩みを突き詰めると

肉体の死か、

自己価値の死が問題です。

 

 

本当にあなたは死んでしまうのでしょうか?

本当にあなたは誰の役にも立っていないのでしょうか?

 

 

あなたの今の悩みや辛さは、

本当は死なないとか

本当は自分は存在していいと思えたらいいだけですよね!?

 

 

 

 

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