ども、えのきです。
本日の血糖値です。
朝食前 238
夕食前 122
本日の運動療法です。
お休みしました。
以上です。
今日で６月も終わりです。
６月は仕事が忙しい事も有り
ブログをあまり更新できませんでした。
休みにまとめて更新していました。
あと、最近朝が起きられないこともあり
ウォーキングができない日が結構ありました。
帰宅が遅いのと疲れでしょうか？
今月は朝の血糖値が200超えがよくありました。
夕食が日が替わることもありました。
７月も忙しくなりそうなので食べる量で調整したいですね。