旦那が2型糖尿病のよめブログです。
最近、外食が続き、旦那の糖尿病は1年前ほどまで悪化してしまっています。
HbA1cが、先月7.1，今月7.3ですって。
まぁ・・・。
江部先生のところにある普段の血糖値の目安となる計算式
推定平均血糖値（mg/dl）＝28.7×HbA1c（％、NGSP）－46.7
これでいくと、28.7ｘ7.3-46.7=162.81
う～～ん、もう少し高い感じ。
別のところでみつけた計算式、こっちを以前から使ってました。
推定平均血糖値÷30+1.7=HbA1c
この計算式だと、逆算で（7.3-1.7）ｘ30=168
あまり変わりませんね、実際の血糖値はもっと高く感じます。
約2週間、自己測定機で血糖値を測ってなかったのですが、糖質制限がほぼ出来ず、薬に頼ってました。
7.3にもなったのは、その間に病院に行って測ってもらったものです。
この時、朝一の空腹時血糖が200を超えてたんですよね。
その日から、自宅で糖質制限食が出来るような環境に戻ったので、頑張って糖質制限。
数日は朝の空腹時血糖が180ぐらい。
1食は炭水化物も入るのですが、薬も飲んで、ようやく1週間ぐらいで朝の空腹時血糖が150ぐらいまで下がってきました。
糖質制限すると、これぐらいから、少しづつ落ち着いてくることが分かってきました。
1日糖質を抜いたぐらいでは、一度上がった血糖値は下がりません。
やっぱり、何でも積み重ねですよね。
継続できる形でないと、旦那も続けられないので、スイーツも少し食べてます。
知人が、脳卒中で倒れましたが、一命を取り留めました。
他人ごとではないです。
糖尿病で、傷んだ血管（動脈硬化）が引き起こすのは循環器系の病気。
目や腎臓や、身体の一部が壊死してしまうことが、糖尿病の悪化のように言われていますが、脳卒中や心筋梗塞も、糖尿ではない人よりはかなり確率が高くなります。
江部先生のブログを読んでいると、ガンも多いし予後も悪いとか・・・
糖尿病は死につながる病気だということを自覚して、日々悔いなく過ごしましょう！
ダーリン、今日もありがとう♡