栄養療法を始めて9年目になりました
2011年に統合失調症を発病。
薬害に苦しみ体重も激増しました。
2016年に栄養療法に出会う。
2017年2月から2020年4月まで
マリヤクリニックで治療を受け
2020年4月からナカムラクリニック
で診察を受けています。
腸内除菌によって心身は劇的に
回復しましたが4年ほどだるくなり
動けなくなりました。
幼少期から悩んでいたフラッシュバック
による学習障害が栄養療法によって
少しずつ改善されています。
2021年12月から1年間通院している
精神病院の管理栄養士から食事生活指導を
受けて少し動けるようになり
何年も3.4日に一回だった入浴が
ほぼ毎日入れるようになりました。
胃腸改善のために各種腸活サプリに
梅エキスにコールドプレスジュース
などを摂取しています。
2023年2月
アドレナルコーテックスの摂取で
活動量が増えメンタルがより良くなる。
2023年３月にだるくて動けない原因が
副腎疲労だと気付く。
副腎疲労対策に
ホーリーバジル・甘草・Rリポ酸など
サプリ摂取にその他色々しています。
2023年7月
ヨウ素サプリの摂取で
幻聴と低血糖症状が出ました。
副腎疲労による甲状腺機能低下も精神状態に影響しているのではないかと気が付く。
自己判断でヨウ素の多い昆布などの海藻類を控えています。
2023年8月
低血圧も心身の不調に
影響が出ていると気が付く。
2024年4月
ミサトールリノローションでの点鼻で
疲労感が軽減され活動量が増え
メンタルがより良くなる。
慢性上咽頭炎は副腎疲労と関連している
と気が付く。
Bスポット(EAT)療法を開始。
このブログを引用を明記せずに使用した場合は弁護士を通して訴えます。
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日々の体調の記録などを書き込んでいます。
Threadsのトウモロコシトマト (@toumorokoshitomato55)
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毎年お正月頃から目がかゆくなるので甜茶サプリを飲んでます。
上記サプリを一日２錠花粉症の季節に飲んでいます。
私は過去花粉症の症状が大変なものでした。
ティッシュを教室に持ち込み延々と鼻を拭いたり、業務中あまりにも眠くて意識が飛びそうになったり。
あまりにも酷い症状で接客中お客さんに心配されるほどでした。
アレグラを規定量以上に飲んでも大変なしんどさだった花粉症ですが、ここ何年も対症療法の花粉症薬は飲む必要がなく甜茶サプリで症状が抑えられるレベルになっています。
年々花粉症が軽くなっていますね。
甜茶サプリを飲み始めたお正月頃は眼鏡を毎日洗わないと目がかゆくなったのですが、今では眼鏡を洗わなくても頭を洗わなくても目がかゆくなりません。
多分甜茶サプリが効いているからだと思います。
ただ、お風呂に入らなかった日が三日続いた時にツーっと水状の鼻水が垂れることはあったので完全に甜茶サプリで症状を抑えられているわけじゃないみたいです。
2024年9月に行った即時アレルギー検査の結果です。
スギやヒノキなどに反応があります。
学生の頃に受けた即時アレルギーの結果は、陽性反応が最高値よりも振り切れて非常な高数値でした。
即時アレルギーの数値としては三分の一以下になったと自分では思っていますが、体感としての今の花粉症症状は栄養療法前の10分の1以下ですね。
花粉症などは免疫異常のために起きる。
それは、腸内環境と深く関わっている。
遅延アレルギー検査による高反応の食べ物の制限や乳酸菌補充などが大事でした。
最近睡眠サイクルが乱れたり食事が乱れて腸活を疎かにしていましたが、これを機に腸活に力を入れます。
読んでくださってありがとうございます。
本の紹介
私の場合心身の不調に低血糖も低血圧も副腎疲労に繋がっていました。
それらにプラスしてヨウ素サプリによって酷い低血糖と幻聴が出たため、甲状腺機能も関係しているみたいです。
参考になったのはこちら。
ミサトールリノローション点鼻によって怠さが楽になり活動量が増えてメンタルもより良くなりました。
慢性上咽頭炎も副腎疲労に関連しているみたいです。
